健康的な生活を送るためには、自分に合った健康管理アプリを見つけることが重要です。2025年4月時点での人気の高い健康管理アプリ30選を紹介します。この記事では、ユーザーの評価やアプリの特徴などを詳しく解説しており、あなたに最適な健康管理アプリを見つけていただくことができます。あなたの健康的な生活をサポートするアプリが見つかることを願っています。
- 1 カルテコ-自律神経:人と犬猫の健康管理、疾患リスク予測
- 2 GH Smart
- 3 HUAWEI Health
- 4 InBody
- 5 楽天ヘルスケア-ポイ活アプリ!歩数計・移動でポイント貯める
- 6 マックス – ピルリマインダー
- 7 Dental E
- 8 COLORFUL – 歩いてポイントを貯めるポイ活アプリ!
- 9 RenoBody~歩くだけでポイントがもらえる歩数計アプリ~
- 10 血圧アプリ – 血圧トラッカー
- 11 Health Planner & Tracker
- 12 ウンログ-うんち記録と腸活で健康管理と便秘対策
- 13 VeSync
- 14 KOWAマイレージクラブ-健康管理でポイント獲得-
- 15 beSelf – マインドフルネス・ジャーナリング・性格診断
- 16 HabitMinder
- 17 LEAN BODY – 自宅でフィットネス・ヨガ・ピラティス
- 18 禁煙SWAN 卒煙の正しい知識を
- 19 ShutEye – 睡眠といびきを計測する睡眠分析
- 20 Keep – 跑步健身骑行瑜伽,一键开动!
- 21 キョリ測 – 自由なルートをすばやく作成
- 22 KENPOSアプリ 手軽に楽しく、健康記録
- 23 CARADA健診サポート
- 24 禁酒マン – 飲酒禁止!楽しい休肝日カウンター
- 25 Wellbeing – メンタルヘルスとヘルスケア
- 26 あいち健康プラス
- 27 シンプル体重管理 – Yasegramで簡単ダイエット
- 28 e-CENTRAL
- 29 MY HEALTH WEB [マイヘルスウェブ] アプリ
- 30 楽天シニア 歩いてポイントが貯まる歩数計・ウォーキングアプリ
- 編集部のまとめ
1 カルテコ-自律神経:人と犬猫の健康管理、疾患リスク予測



カルテコは、人と犬猫の健康管理に役立つアプリです。簡単にスマホのカメラで自律神経の乱れやストレス、疲労度を測定することができ、健診結果や診療記録の管理も便利です。家族全員で利用できるので、離れて暮らす家族の健康管理にも活用できるのが魅力です。
おすすめポイント
- 自律神経や疲労度をスマホで簡単に測定できる
- 健診結果や診療記録を一元管理できる
- 人と犬猫の健康管理が一つのアプリで可能

2 GH Smart



スマートウォッチを手に取ってみたものの、機能面で不安を感じている方もいるかもしれません。しかし、お気持ちはよくわかります。最初は使い慣れない部分もありましたが、実際に使ってみると、意外と便利だと感じました。心拍数の確認や歩数の記録など、自分の健康管理に役立ってくれています。また、スマートフォンとの連携も順調で、通知の受け取りも快適です。機能がシンプルながらも、必要なものが揃っていると思います。今後のアップデートにも期待しつつ、手頃な価格で使いやすいアプリを見つけられたことを嬉しく思います。
おすすめポイント
- 心拍数や歩数、睡眠時間などの健康管理機能が充実
- スマートフォンとの連携で、通知の受け取りが便利
- 手頃な価格で使いやすいアプリ

3 HUAWEI Health



私はHuawei Healthアプリを使い始めてから、とても便利に活用できています。このアプリは、運動データの記録やヘルスケアの管理など、健康的な生活をサポートしてくれる優れたアプリです。使いやすい操作性と豊富な機能が魅力で、日々の健康管理をしっかりと行えるようになりました。
おすすめポイント
- 運動記録やヘルスケア情報を一元管理できる
- 詳細なデータ分析機能で健康状態を把握できる
- スマートウォッチとの連携で活動量の記録や心拍数の確認が簡単

4 InBody



InBodyアプリは、体成分分析機器のInBodyで測定した結果を手軽に記録・管理できるアプリです。グラフで自分の体の変化が一目で分かるので、ダイエットやトレーニングの効果を確認しながら、健康的なライフスタイルを送るのに役立ちます。インボディの詳細な分析結果を見ながら、運動やケアの参考にできるので、効果的なボディメイクに役立つアプリです。
おすすめポイント
- 体組成がグラフで分かりやすく表示されるので、自分の体の状態を把握しやすい
- 運動記録や睡眠記録といった健康管理の機能もあり、総合的な健康管理に使える
- ジムなどで定期的に測定できるので、変化を継続的に確認できる

5 楽天ヘルスケア-ポイ活アプリ!歩数計・移動でポイント貯める
このアプリを利用し始めてから、ウォーキングの習慣が身に付き、毎日の健康管理がスムーズに行えるようになりました。歩数をポイントに変えられるのがとてもモチベーションにつながって、楽しみながら健康管理ができるアプリです。
おすすめポイント
- 毎日の歩数に応じて楽天ポイントが貯まり、おトクに健康管理ができる
- スマートウォッチなどとの連携で歩数管理が簡単
- ダーツなどのゲームでボーナスポイントを獲得でき、健康管理が楽しくなる

6 マックス – ピルリマインダー



このアプリは、薬の飲み忘れ防止に特化した便利なツールです。可愛い動物キャラクターのアラームで確実にお薬の服用を促してくれるので、健康管理が簡単になります。通知機能も充実しており、お薬の時間に電話でもアラームでも知らせてくれるため、安心して利用できますね。また、服薬記録の管理もしっかりできるので、自分の服薬状況を把握できるのも嬉しいポイントです。
おすすめポイント
- 可愛い動物キャラクターのアラームで楽しく服薬管理ができる
- 通知機能が充実しており、飲み忘れを防げる
- 服薬記録の管理が簡単で、自分の健康状態が把握できる

7 Dental E



Dental Eは、お口の健康管理に役立つさまざまな機能を備えた便利なアプリです。歯みがきをサポートするキャラクター「ロクロー」たちの登場で、子育て中のお父さん・お母さんを楽しくサポートしてくれます。検診データの管理や、むし歯や歯周病の予防に関する情報も得られるので、お口の健康を維持・管理することができます。また、お口の状態やケアの記録をデータで残せるため、歯医者さんと一緒に健康管理ができるのも魅力です。
おすすめポイント
- 歯磨きガイドと音楽で、楽しく効果的なブラッシング体験を提供
- むし歯や歯周病を予防する教育コンテンツで、知識を深められる
- お口の状態や食生活の記録がデータとして残り、歯医者さんと一緒に健康を管理できる

8 COLORFUL – 歩いてポイントを貯めるポイ活アプリ!



このアプリはいつも、歩くだけでコツコツポイントが貯まるから、手軽にポイ活ができるってアプリなんです。ポイントはPayPayやAmazonなどで使えるので、毎日のちょっとした歩数を活かしてお小遣いにもなりますよ。新しいキャラクターも登場するみたいなので、これからどんどん楽しくなっていきそうです。
おすすめポイント
- 歩いただけでポイントがたまる
- ゲームやアンケートなど、いろんな方法でポイントが稼げる
- 貯めたポイントで電子マネーに交換できる

9 RenoBody~歩くだけでポイントがもらえる歩数計アプリ~



おすすめポイント
- 歩数を記録するだけで自動的にポイントが貯まる
- FitbitやiOS HealthKitと連携して、便利に活用できる
- グラフや目標設定など、ダイエットやウォーキング習慣づくりをサポート
RenoBodyは、毎日の歩数を記録するだけで自動的にポイントが貯まる、無料の歩数計アプリです。iPhoneの歩数計や、シェアNo.1のFitbitと連携できるので、アプリ1つで活動量を管理できます。また、消費カロリーや目標設定機能、レポート機能などを備えているので、ダイエットやウォーキングの習慣づくりをしっかりとサポートしてくれます。面倒な入力は必要なく、健康的なライフスタイルを手に入れられる優れたアプリといえるでしょう。

10 血圧アプリ – 血圧トラッカー



血圧アプリ – 血圧トラッカーは、効果的な血圧管理と健康的なライフスタイルをサポートする必携のコンパニオンアプリです。ワンタップで簡単に血圧を記録・追跡でき、詳細な分析機能や専門家によるヘルスヒントで、あなたの健康をしっかりサポートしてくれます。
おすすめポイント
- ユーザーフレンドリーなUIで血圧値を簡単にログ
- スマートな分析で血圧の状態とトレンドを確認
- カスタムタグで血圧追跡の旅をカスタマイズ

11 Health Planner & Tracker



Health Planner & Trackerは、包括的な機能とツールを提供することで、あなたの全人的な健康をサポートするために設計されたオールインワンアプリケーションです。このアプリを使用することで、フィットネス、メンタルヘルス、食生活の改善など、ウェルネスの様々な側面を総合的に管理できます。ユーザーの声は上々で、「良好な使い心地です。」と高評価を得ています。
おすすめポイント
- カスタマイズされたAI健康アドバイザー
- さまざまな形式のヘルスプラン
- 健康診断とパーソナライズされたアドバイス

12 ウンログ-うんち記録と腸活で健康管理と便秘対策



ウンログはあなたの便秘やお通じの悩みを専門家の力で解決サポートするアプリです。10秒で簡単にうんち記録ができ、自分の健康状態を可視化できるのが魅力。医師監修のアドバイスや腸活商品の情報も得られるので、毎日の便秘解消や美容、ダイエットの目標達成に役立ちます。楽しみながら続けられるのもウンログの特徴です。
おすすめポイント
- 10秒でうんち記録できる簡単さ
- 医師監修の専門的でわかりやすいアドバイス
- 健康や美容、ダイエットなどを総合的にサポート

13 VeSync



このアプリを使い始めて間もないですが、様々な便利な機能が備わっていて、とても使いやすい印象です。スマートホームの機器を集中管理できたり、健康管理やダイエットの目標設定にも活用できるのが魅力的です。アプリと連携した家電製品を使えば、快適な生活環境を整えられますし、コミュニティの情報も参考になりそうです。気軽に手軽に日々の生活を便利にしてくれるアプリだと感じています。
おすすめポイント
- 家電製品の集中管理ができ、スマートホームのコントロールが簡単
- 健康管理やダイエットの目標設定、データ管理に活用できる
- オンラインコミュニティで情報交換ができ、お得な情報も得られる

14 KOWAマイレージクラブ-健康管理でポイント獲得-
このアプリを使えば、日々の健康習慣を楽しく続けながら、お得なクーポンをゲットできます。毎日の歩数やデータ入力で自動的にポイントが貯まり、ポイントを使ってKOWAのアイテムがお得に購入できます。また、食事の写真撮影でカロリーを管理したり、簡単な質問に答えるだけで運動プログラムが提案されるなど、使いやすい機能が充実しています。健康管理を習慣づけつつ、お得に商品を手に入れられるのでオススメです。
おすすめポイント
- 毎日の健康データ入力でポイントが自動的に貯まる
- 貯めたポイントをお得なクーポンと交換できる
- 食事管理やカスタマイズされた運動プログラムなど、便利な機能が充実

15 beSelf – マインドフルネス・ジャーナリング・性格診断



beSelf – マインドフルネス・ジャーナリング・性格診断は、私の日常の中で大切な自分との対話の時間を作ることができる素晴らしいアプリです。シンプルでありながら、心理的ストレスと身体的ストレスを記録できるため、自分の心身の状態を把握することができます。日々の振り返りは意外と難しいものですが、このアプリなら気軽に続けることができます。また、性格診断や心拍数測定、ストレスコーピングなど、自己理解を深めるための機能も充実しています。これからも長く使い続けられそうなアプリですね。
おすすめポイント
- 簡単な操作で毎日の心身の状態を記録できる
- 性格診断や心拍数測定など、自己理解を深められる機能が充実
- シンプルなデザインながら飽きずに続けられる

16 HabitMinder



HabitMinder はシンプルで使いやすいデザインと豊富な機能を備えた習慣管理アプリです。健康的な習慣の形成をサポートし、健康的な生活を送るためのツールを提供してくれます。デイリーのタスクをこなすことで達成感を得られ、自分の健康状態を把握できるのが魅力です。ユーザーの評価も高く、習慣化を目指す人におすすめのアプリです。
おすすめポイント
- シンプルで使いやすいデザイン
- 健康的な習慣の形成をサポート
- 豊富な機能で生活管理をサポートしてくれる

17 LEAN BODY – 自宅でフィットネス・ヨガ・ピラティス



LEAN BODYは、自宅でフィットネスを楽しめる人気のオンラインフィットネスアプリです。1,000本以上のレッスン動画を配信しており、ヨガ、ピラティス、ストレッチ、ダンスなど様々なジャンルの動画が揃っています。リアルタイムのLIVEレッスンに参加したり、食事の管理機能もあり、続けやすい工夫がされています。初心者から本格派まで、自分のペースで楽しく続けられるので、自宅で手軽にフィットネスを始めたい方におすすめです。
おすすめポイント
- 1,000本以上の豊富なレッスン動画が配信中
- リアルタイムのLIVEレッスンに参加可能
- 食事管理機能で健康管理もできる

18 禁煙SWAN 卒煙の正しい知識を



このアプリは、「禁煙」ではなく「卒煙」をコンセプトにしたタバコ戒めアプリです。吸いたい気持ちに寄り添いながら、タバコの不要性を認識させ、きっかけさえあれば誰でも卒煙できるという前向きな内容が特徴です。自分に合ったタイミングでタバコからの解放を目指すことができるでしょう。
おすすめポイント
- タバコから解放される「卒煙」をコンセプトにしたアプリ
- ユーザー目線で作られた分かりやすいアドバイス
- 経過時間や金銭的な変化が可視化されるので継続しやすい

19 ShutEye – 睡眠といびきを計測する睡眠分析
ShutEyeは、睡眠の質を改善するための様々な機能を搭載したアプリです。サウンドやストーリーなどの睡眠アシスト機能、睡眠パターンの分析、いびき検知など、快適な睡眠を実現するための豊富な機能が用意されています。ユーザーの皆さんからは、アプリを使用した後に質の良い睡眠が取れるようになったという好評のレビューが多数寄せられています。
おすすめポイント
- 様々なサウンドやストーリーで睡眠をサポート
- 睡眠パターンの分析で自身の睡眠状況を把握できる
- いびき検知機能で睡眠の質を改善

20 Keep – 跑步健身骑行瑜伽,一键开动!



如果你正在寻找一款可靠的健身应用程序,那么Keep绝对是你的不二之选。作为一款 App Store 年度精选应用,Keep聚集了3亿+的运动爱好者,为大家提供了各种精彩有趣的健身内容。无论你是想在家轻松运动,还是渴望跟上跑步计划,Keep都可以满足你的需求。只需在这个充满活力的社区中记录每一次运动,分享你的心得,即可遇见更美的自己。
おすすめポイント
- 根据你的目标、场地和装备自动生成最适合你的运动计划
- 海量精选跑步路线和训练课程,让运动变得更有乐趣
- 全方位记录你的健身、跑步、骑行等数据,完整掌握自己的数据变化

21 キョリ測 – 自由なルートをすばやく作成



このアプリは地図上にルートを自由に作成できる強力な距離計測アプリです。ルートの距離、所要時間、消費カロリーを正確に表示してくれるので、ダイエットやヘルスケアにとても役立ちます。標高グラフでルートの高低差も確認できるので、登山やハイキングにも最適です。作成したルートは保存やシェアも可能なので、お仕事の移動計画やお出かけの際にも役立ちます。シンプルで直感的な操作性が魅力のアプリです。
おすすめポイント
- 豊富な計測パターンで簡単にルートが作成できる
- ルートの距離、所要時間を正確に表示
- 標高表示でルート全体の高低差がわかる

22 KENPOSアプリ 手軽に楽しく、健康記録

KENPOSアプリは、手軽に楽しみながら健康記録を行えるアプリです。毎日の歩数やウェイト、血圧データを自動で記録できるほか、アプリ起動やログインでボーナスチケットがもらえるなど、楽しみながら続けられるユーザー目線のアプリです。
おすすめポイント
- 歩数、体重、血圧データをiOSヘルスケアやFitbitから自動連携
- アプリ起動やログインでボーナスチケットがもらえる
- 健康に関するクイズやキャンペーン情報を楽しめる

23 CARADA健診サポート



健診受診の際に役立つ「CARADA健診サポート」アプリを体験しました!アプリを使えば、いつでも健診結果を確認できて便利です。項目ごとの説明で数値の意味がわかるので、より自分の健康状態を把握しやすくなりますね。過去の結果と比較できるのも嬉しい機能です。健診後の二次検査の案内も分かりやすく、アプリなら手元で確認できるので助かります。生活改善の目安にもなるでしょう。健康管理に役立つ優れた健診アプリだと感じました。
おすすめポイント
- 健診結果をいつでも確認できる
- 検査項目の詳しい解説がある
- 過去の結果と比較できる

24 禁酒マン – 飲酒禁止!楽しい休肝日カウンター



禁酒を頑張っているあなたを、楽しくサポートしてくれるアプリが登場!「禁酒マン – 飲酒禁止!楽しい休肝日カウンター」は、ゲーム感覚で禁酒の成果を可視化してくれるアプリです。禁酒時間やカロリー、節約金額を自動で計算してくれるので、モチベーションが上がります。禁酒のコツやアドバイスも豊富で、楽しみながら禁酒を続けられるでしょう。アプリを使って禁酒を続けていこう!
おすすめポイント
- 禁酒の成果が一目でわかる!時間、カロリー、節約金額が自動で表示される
- ゲーム感覚で楽しく禁酒できる!企業の社員として出世していく
- 禁酒のコツやアドバイスが豊富で、継続が楽しくなる

25 Wellbeing – メンタルヘルスとヘルスケア



Wellbeingは、私の健康管理をサポートしてくれる画期的なアプリです。心拍数の測定から血糖値の管理まで、さまざまな健康データをカンタンに記録できるのが魅力です。さらに、AIによる健康アドバイスやパーソナライズされた洞察も得られるので、より良い健康習慣を身につけるのに役立っています。毎日の健康管理を手軽にこなせるこのアプリには、まさに感動しています。
おすすめポイント
- 心拍数や血糖値などの健康データを簡単に管理
- AIアドバイスやパーソナライズされた洞察で、健康的なライフスタイルに
- 様々な健康に関する記事や情報を提供

26 あいち健康プラス



以下がブログ記事の内容となります。
アイチ健康プラスは、日々の健康づくりに取り組んで「あいち健康マイレージ」のポイントを貯められる、全国でも注目されている健康アプリです。このアプリを使えば、歩数の記録や体重、血圧の管理ができ、ポイントを貯めてお得な優待カード「まいか」が手に入ります。ぜひ、健康維持と生活習慣の改善にお役立てください。
おすすめポイント
- 歩数、体重、血圧などの健康データを管理し、振り返りができる
- ポイントを貯めると愛知県内の協力店で特典が受けられる優待カード「まいか」が取得できる
- 歩数、体重、血圧、消費カロリーの推移がグラフで確認できる

27 シンプル体重管理 – Yasegramで簡単ダイエット



シンプルな見た目とシステムで、毎日の体重管理が続けやすい『Yasegram(ヤセグラム)』。体重と体脂肪率を毎日入力するだけで、簡単にグラフで変化が確認できる便利なダイエットアプリです。
おすすめポイント
- 変化が一目で分かる見やすいグラフ
- 食事や運動などの記録機能で健康管理がしやすい
- 生理周期と体重の関係が把握できる

28 e-CENTRAL



セントラルスポーツ法人会員向けアプリ「e-CENTRAL」は、会員の皆様の利便性を高めるためリリースされたアプリです。お近くの施設を検索し、オンラインで利用手続きができる便利なアプリです。アプリ内で会員証として利用でき、ご利用履歴の確認や最新のお知らせを受け取ることができます。
おすすめポイント
- 会員証としてスマホが使える
- お近くの施設をアプリから検索・予約できる
- ご利用履歴の確認やお知らせ受け取りができる

29 MY HEALTH WEB [マイヘルスウェブ] アプリ



MY HEALTH WEB[マイヘルスウェブ]アプリは、ユーザーの医療費情報や健診結果の確認、バイタルの記録・管理などができる便利なアプリです。保険証番号の入力が必要ですが、ポイント獲得やアラート通知など、健康管理に役立つ機能が満載。あなたの健康をしっかりサポートしてくれます。
おすすめポイント
- 医療費情報や健診結果が確認できる
- ジェネリック薬品の差額をお知らせ
- バイタルデータの記録・管理が簡単

30 楽天シニア 歩いてポイントが貯まる歩数計・ウォーキングアプリ



楽天シニアは、歩いて楽天ポイントが貯まる便利なアプリです。健康管理機能で体重や血圧なども記録でき、楽しいイベントや講座に参加できる魅力的なアプリです。4,000歩歩くと翌日スタンプが押せ、7個貯めると3ポイントもらえるので、毎日の健康管理に役立ちます。加えて、ウォーキングで獲得した歩数に応じて楽天ポイントももらえるなど、楽しみながら健康づくりができる素晴らしいアプリです。
おすすめポイント
- 毎日の歩数を自動で記録・管理
- 楽しいイベントや講座に参加できる
- 体重・睡眠・血圧・心拍を記録・管理

編集部のまとめ
健康管理は身体的にも精神的にも重要です。
健康管理アプリのおすすめ一覧【2025年04月最新人気30選】をまとめました
この記事では、ユーザーの皆様に最適な健康管理アプリをご紹介しました。それぞれのアプリが持つ特徴や機能を確認し、ご自身のニーズに合ったアプリを見つけていただければ幸いです。健康的な生活を送るためのお役立ちツールを活用して、より豊かな毎日を過ごすことができますように。