ダイエットに悩む人々が増加する中、様々なダイエットアプリが登場しています。これらのアプリは、確実な体重管理や健康的なライフスタイルの維持をサポートしてくれます。本記事では、2025年4月時点の最新人気ダイエットアプリ30選をご紹介します。利用者の声や専門家の評価をもとに、ユーザビリティ、機能性、効果的なダイエットサポートなどの観点から厳選した結果をお届けします。ダイエットに悩む方は、ぜひこの記事を参考にしてみてください。
- 1 筋トレ･ダイエットの最適メニュー ジムバディGymBuddy
- 2 散歩で日本一周 – 歩数計・ウォーキングアプリ
- 3 macaroni（マカロニ）簡単料理レシピ動画とグルメ情報
- 4 マイ ルーティン : 習慣・計画・タイムスケジュール・習慣化
- 5 MyFitnessPal: 健康管理
- 6 ココナラ (coconala)
- 7 Fitness: 筋肉, フィットネス & 筋トレアプリ
- 8 Gohobee 女子の腹筋アプリ｜マジめ運動ダイエット
- 10 みんチャレ-習慣化で目標達成～ダイエットや禁酒・禁煙を継続
- 11 プラリー-歩くだけでポイ活・移動と歩数で稼ぐぽいかつアプリ
- 12 Beatfit:楽しく運動が続くパーソナルトレーニングアプリ
- 13 楽天ヘルスケア-ポイ活アプリ！歩数計・移動でポイント貯める
- 14 マクロファクターPFC・ダイエット・食事管理・カロリー計算
- 15 チョコザップ – 1日5分のちょいトレ＋健康習慣アプリ
- 16 簡単ダイエット！おさんぽハローキティ
- 17 あすけん ダイエット・ヘルスケアのカロリー計算や体重管理に
- 18 かたぎり塾アプリ
- 19 アエナ公式アプリ/コスメや日用品をオフプライス価格でお買い物
- 20 水リマインダ – Water Reminder
- 21 禁酒マン – 飲酒禁止！楽しい休肝日カウンター
- 22 アルコイン 歩くだけでポイ活！散歩やウォーキングがお得に！
- 23 最強の筋トレ管理アプリ-筋トレMemo
- 24 Cahoのかわいいダイエットアプリ
- 25 ヘルスプラネット 健康管理アプリ
- 26 LAVA
- 27 Mywellness
- 28 &well
- 29 イケメン育成ダイエット – ふとしの部屋
- 30 カロママプラス カロリー計算 食事のパーソナルアドバイス
- 編集部のまとめ
1 筋トレ･ダイエットの最適メニュー ジムバディGymBuddy
GyBuddyは、筋トレやダイエットのためのパーソナルトレーニングアプリ。優れたアルゴリズムで自分に合ったメニューを提案し、動画付きのレクチャーでガイダンスしてくれるので、筋肉痛や怪我の心配なく無理なくトレーニングが続けられます。ヘルスケアアプリとの連携も可能で、効果的なダイエットサポートが受けられます。初心者にも使いやすく、楽しみながらフィットネスにつながる素晴らしいアプリです。
おすすめポイント
- 独自のアルゴリズムで自分に合ったメニューを提案
- 動画付きのレクチャーで安心して正しいフォームでトレーニング
- ヘルスケアアプリとの連携で効果的なダイエットサポート
PCMAX
ハッピーメール
イククル
ワクワクメール2 散歩で日本一周 – 歩数計・ウォーキングアプリ
毎日のウォーキングを日本一周の旅に変えられる魅力的なアプリ「散歩で日本一周 – 歩数計・ウォーキングアプリ」を発見しました。
歩いた距離が地図上で可視化されるので、まるで実際に旅行しているような感覚が味わえます。目標地点に着くまでの道のりを確認したり、友人と歩数を競ったりと、楽しみながら健康的な生活につながるアプリです。
おすすめポイント
- 歩数が可視化され、日本全国を旅しているような楽しみ
- 友人と共有して歩数を競えるので、ウォーキングのモチベーションがアップ
- スマホ上で手軽に使え、バックグラウンドで動作するので通信料も気にならない
3 macaroni（マカロニ）簡単料理レシピ動画とグルメ情報
macaroniは、月間約2,000万人が利用する大人気の「食から暮らしを豊かにするライフスタイルメディア」です。美味しい料理の作り方がわかる動画レシピや、最新のグルメ情報など、幅広い食・生活情報が満載です。初心者から料理上手まで、誰でも簡単に美味しい料理が作れるよう、様々なレシピをご紹介しています。人気の時短レシピや節約レシピ、話題のバズレシピなど、あなたの毎日の料理をサポートしてくれるアプリです。
おすすめポイント
- 動画レシピだから作り方がわかりやすい
- 5分・10分以内の時短レシピや200円以内の節約レシピも豊富
- 料理家やスタイリストが監修したレシピが多数掲載
4 マイ ルーティン : 習慣・計画・タイムスケジュール・習慣化
私はこのアプリを使い始めてから、日々の生活がとても改善されました。習慣化が難しかった生活リズムやスキンケア、運動などが、タイマー機能やモチベーション機能のおかげで続けられるようになりました。アプリに日々の頑張りを記録できるので、達成感も味わえます。様々な方のルーティンを参考にしたり、自分のルーティンをカスタマイズできるので、自分に合った使い方ができるのが魅力的ですね。
おすすめポイント
- タイマー機能やモチベーション機能で習慣化をサポート
- 自分に合ったルーティンをカスタマイズできる
- 他ユーザーのルーティンを参考にできる
5 MyFitnessPal: 健康管理
MyFitnessPalは、あなたの健康的な食生活の実現を手助けしてくれるポケット栄養トレーナー。様々な機能で毎日の食事記録や管理、栄養バランスのチェックができ、自分に合った理想的な食習慣を見つけていくことができます。直感的で使いやすいツールが魅力的で、健康維持や減量に取り組む方におすすめ。
おすすめポイント
- 最大級の食品・食材データベースを活用した簡単な記録・検索機能
- 主要栄養素の詳細管理と体重・ダイエットの目標設定が可能
- スマートウォッチやフィットネストラッカーとの連携で、総合的なヘルスケアが可能
6 ココナラ (coconala)
ココナラはスキルを売買できる便利なサービスです。依頼したいことが見つかると、90万人の専門家やプロからお気に入りの人に依頼できます。ロゴやホームページ作成、動画制作まで、さまざまなスキルを手軽に依頼できるので、様々な悩みを解決することができます。また自分のスキルを活かして収入を得られるのも魅力です。安心・安全なオンラインのやりとりで、匿名登録も可能なので安心して利用できます。
おすすめポイント
- 90万人の専門家やプロがスキルを出品中
- ロゴデザインやホームページ作成、動画制作など様々なサービスが依頼できる
- 安心・安全なオンラインのやりとりで、匿名登録も可能
7 Fitness: 筋肉, フィットネス & 筋トレアプリ
このフィットネスアプリは、ユーザーの様々なニーズに合わせて設計されています。筋力アップやダイエットなど、具体的な目標に合わせてメニューをカスタマイズできるのが魅力。エクササイズ動画も豊富で、効果的なトレーニングを自宅でも行えます。また、ワークアウトの進捗を記録できる機能も便利。この1つのアプリで、自分に合った健康的なライフスタイルの実現をサポートしてくれます。
おすすめポイント
- 目的に合わせてカスタマイズしたメニューを作成できる
- 豊富なエクササイズ動画で効果的なトレーニングが行える
- ワークアウトの進捗を記録できる便利な機能
8 Gohobee 女子の腹筋アプリ｜マジめ運動ダイエット
三日坊主の私でも続くと驚いています!このアプリはモチベーションがあがる仕組みが組み込まれていて、かわいいゴホーニャが応援してくれるのでついつい続けています。40秒のトレーニングでも無理なく始められ、カウントもしっかりされるので自分の進捗がよくわかります。ゴホービをたくさんもらえるのも嬉しいですね。
おすすめポイント
- かわいいゴホーニャが毎日のトレーニングを応援
- 40秒の短時間トレーニングでも無理なく続けられる
- 自動でカウントしてくれるので継続しやすい
10 みんチャレ-習慣化で目標達成～ダイエットや禁酒・禁煙を継続
みんチャレは、新しい習慣を簡単に身につけられる人気のアプリです。匿名の5人でチームを組み、チャットで励まし合いながらチャレンジできるので、一人で頑張るよりも習慣化の成功率が8倍も高まります。同じ目標を持つ仲間との交流は、不安を解消し続けるモチベーションにもなります。ダイエットや勉強、趣味など30種類以上のチャレンジができ、ヘルスケアアプリと連携してデータを記録できるのも魅力です。楽しみながら自分を変えていけるこのアプリ、ぜひ試してみてください。
おすすめポイント
- 匿名の5人チームで励まし合いながらチャレンジできる
- 同じ目標を持つ仲間が見つかり、孤独感を解消できる
- 30種類以上のチャレンジ内容から自分に合ったものが選べる
11 プラリー-歩くだけでポイ活・移動と歩数で稼ぐぽいかつアプリ
このアプリは、いつもの移動距離や歩数を稼げば稼ぐほどポイントが貯まるというユニークなポイントサービスです。チェックインで簡単にポイントがGETできたり、Pontaポイントにも交換できるので、健康面でも経済面でもお得に使えるアプリですね。ちょっとしたお出かけでもポイントが貯まるので、無意識のうちに楽しくポイントを稼げるところが魅力的だと思います。
おすすめポイント
- 歩数や移動距離に応じて自動的にポイントが貯まる
- Pontaポイントへの交換も可能で、お得に使える
- チェックインなどのミニゲームも用意されていて、楽しみながらポイントが貯められる
12 Beatfit:楽しく運動が続くパーソナルトレーニングアプリ
Beatfitは、ダイエットや筋トREの継続が大変な方、一人で楽しく運動したい方にオススメのアプリです。900種以上のクラスから目的や気分に合わせて選べ、3分から利用可能なので忙しい毎日でも続けられます。さらに個性豊かなトレーナーが楽しくサポートしてくれ、App内のログで進捗も見られるので、継続意欲が湧きますよ。月額約817円と手頃な価格で、自宅でもジムでも外出先でも使えるので、みんなに使って欲しいアプリです。
おすすめポイント
- 900種以上のクラスから目的や気分に合わせて選べる
- 個性豊かなトレーナーが楽しくサポート
- 手頃な月額料金で自宅やジム、外出先でも使える
13 楽天ヘルスケア-ポイ活アプリ！歩数計・移動でポイント貯める
楽天ヘルスケアアプリを使い始めてから、日々の健康管理が楽しく続けられるようになりました。毎日5,000歩を歩いてポイントを獲得できるので、健康管理とポイ活が両立できるので便利です。ウォーキングやランニングの記録ができて、自分の運動量を確認できるのが嬉しいですね。ラッキーくじも楽しみながらポイントを貯められるので、健康とお得が両立できる素敵なアプリです。
おすすめポイント
- 毎日の歩数管理が楽しく続けられる
- 歩いた分のポイントを楽天ポイントで獲得できる
- ラッキーくじでポイントが当たる楽しみがある
14 マクロファクターPFC・ダイエット・食事管理・カロリー計算
このマクロファクターアプリは、私が食事の記録やダイエットを続けるのに本当に役立っています。直感的で使いやすいインターフェイスとプレミアムな機能が魅力で、有料会員になって良かったと思っています。
おすすめポイント
- 高精度な食事管理ができる
- 個人の代謝に合わせたカロリー管理が可能
- バーコードスキャンや食品追加など、記録が簡単
このアプリは、正確なカロリーや栄養素の情報を持つ広大な食品データベースを搭載しています。個人の代謝に合わせたカロリーと三大栄養素の目標値を自動で設定してくれるので、ストレスなく続けられます。
食事の記録もバーコードスキャンや自分専用の食品追加など、直感的で高速な操作が可能です。ぜひ7日間の無料トライアルをお試しください。
15 チョコザップ – 1日5分のちょいトレ＋健康習慣アプリ
会員数130万人(※1)を誇る、1日たった5分の「ちょいトレ」からはじめられる健康習慣アプリ「chocoZAP(チョコザップ)」。運動が苦手な方や忙しい人も安心して利用できる、様々な美容・リフレッシュサービスを提供しています。自分に合ったサービスを使って、楽しく健康的な生活を送りましょう。
おすすめポイント
- 初心者でも安心して使えるアプリ機能や豊富なサポート
- 歩数や体重、食事記録などの健康データを可視化
- ゲーム感覚で楽しめるコンテンツで続けやすい
16 簡単ダイエット！おさんぽハローキティ
キティちゃんがついている「おさんぽハローキティ」は、楽しみながら簡単にダイエットできる魔法のようなアプリです。キティちゃんのかわいらしいイラストやアニメーションが歩く気分を盛り上げてくれ、毎日の歩数や消費カロリー、体重の記録も自動でカレンダーに記録されるので、健康管理も楽々。目標を達成するとキティちゃんのアイテムがゲットできるのが嬉しい♪シンプルで使いやすく、キティ好きにはたまらないアプリです。
おすすめポイント
- キティちゃんのかわいらしいイラストとアニメーションで、毎日のダイエットが楽しくなる
- 歩数や消費カロリー、体重の記録が自動でカレンダーに記録されるので、健康管理が簡単
- 目標を達成するとキティちゃんのアイテムがゲットできるので、モチベーションアップ
17 あすけん ダイエット・ヘルスケアのカロリー計算や体重管理に
あすけんは、ダイエットや健康管理に役立つダイエットアプリ No.1のアプリです。
カロリー計算や栄養・運動記録ができ、管理栄養士監修のアドバイスをお届けしてくれるので、無理なくダイエットに取り組めます。
Apple ヘルスケアとの連携で、歩数や体重も自動連携できるので手間いらずです。
おすすめポイント
- 毎日の食事アドバイスで、ダイエットを健康的にサポート
- カロリーだけでなく14種類の栄養素をグラフで確認可能
- Apple ヘルスケアと連携して、データを一元管理できる
18 かたぎり塾アプリ
かたぎり塾のスマートフォンアプリは、理想的な体型を手に入れるためのパーソナルトレーニングジムをアプリで気軽に利用できるアプリです。専門家によるトレーニングプログラムに加え、食事のバランスまで管理できるので、効果的なダイエットと健康的な生活が送れます。アプリ上で入会手続きやお支払いも完結できるため、手続きも簡単です。
おすすめポイント
- 専門家による最適なトレーニングプログラムを提供
- 食事のバランスも管理できるので、健康的なダイエットが可能
- アプリ上で入会手続きやお支払いが完結できて便利
19 アエナ公式アプリ/コスメや日用品をオフプライス価格でお買い物
コスメや日用品、さらには健康食品やサプリまで、幅広いカテゴリから気になる商品をお値打ち価格でお買い物できるアプリです。人気の売れ筋商品をランキングでチェックしたり、お得なタイムセールやクーポンも随時開催されているので、いつでもお手頃価格で最新アイテムをゲットできます。ぜひお気に入りの商品をみつけてお試しください。
おすすめポイント
- 豊富なカテゴリから気になる商品がきっと見つかる
- セールやクーポンでさらにお得にお買い物できる
- ポイント管理も簡単で店頭でも使えるので便利
20 水リマインダ – Water Reminder
水は私たちの生活に欠かせないものですね。正しい量の水を十分に飲むことは健康のために不可欠です。Water Reminderアプリは、必要な水の量を計算したり、水分補給を記録したりと、目標達成できるように水を飲む時間を優しく教えてくれます。自分に合った通知方法で健康を改善でき、入力する飲み物の量も簡単に調節できるのが便利です。
おすすめポイント
- 自分に合った通知方法で健康を改善できる
- 入力する飲み物の量を簡単に調節できる
- 通知の感覚を選択できる
21 禁酒マン – 飲酒禁止！楽しい休肝日カウンター
禁酒マン – 飲酒禁止！楽しい休肝日カウンターは、飲酒を控えたいユーザー必見のおすすめアプリです。アルコール摂取を避けられたカロリーや、節約できた金額が一目で分かるのがとても便利。さらにゲーム感覚で楽しく禁酒できる機能も備わっています。禁酒に挫折しがちな人でも、このアプリを使えば健康的な生活が続けられそうです。
おすすめポイント
- 飲酒を控えた成果を数値で確認できる
- ゲーム感覚で楽しみながら禁酒できる
- 飲酒への誘惑に立ち向かうアドバイスが表示される
22 アルコイン 歩くだけでポイ活！散歩やウォーキングがお得に！
アルコインは、毎日の歩数をコインに変えることができる無料の歩数計アプリです。ウォーキングの習慣づくりに最適で、コインを貯めてAmazonギフトカードなどに交換することもできます。簡単操作で使いやすく、楽しみながら健康的な生活が送れます。
おすすめポイント
- 毎日の歩数でコインがどんどん貯まる
- ギフトカードやポイントなど様々な交換先がある
- スマートフォンのバッテリー消費が少なく快適に使える
23 最強の筋トレ管理アプリ-筋トレMemo
このアプリは、長年筋トレ初心者と上級者問わず愛用されている人気の筋トレアプリです。シンプルで使いやすいUI、直感的な操作性、そして継続して筋トレができる工夫が随所に散りばめられています。筋トレの記録を残し、分析できるグラフ機能や、種目動画リンクなど、初心者にも優しい仕様になっています。日々の筋トレ習慣をしっかりと記録・管理できるので、モチベーションアップにもつながります。本当に便利なアプリですね。
おすすめポイント
- シンプルでわかりやすいUI、直感的な操作性
- 筋トレの記録を残し、グラフで分析できる
- 初心者にも優しい動画リンク機能など、機能も充実
24 Cahoのかわいいダイエットアプリ
体重管理に悩んでいたあなたにぴったりな、Cahoさんのかわいいダイエットアプリが登場しました！シンプルな操作で毎日の体重管理がカンタン。目標体重設定やグラフ表示で、自分の変化を視覚的に確認でき、モチベーションアップにも役立ちます。気分に合わせて壁紙やスタンプを変更できるのも魅力です。無料で手軽に使えるこのアプリで、理想の体型を手に入れましょう!
おすすめポイント
- シンプルな操作で、毎日の体重管理が簡単
- 目標体重設定や見やすいグラフで、自己管理がしやすい
- 壁紙やスタンプを変更できて、楽しみながらダイエットできる
25 ヘルスプラネット 健康管理アプリ
タニタの体組成計をお使いの方におすすめのアプリです。体重や体脂肪率、筋肉量などの体組成データをスマートフォンに自動で記録・管理できるので、健康的なからだづくりをサポートしてくれます。グラフ機能が充実しているので、自分の変化を簡単に確認できるのが便利ですね。また、iPhone のヘルスケアアプリとの連携も可能で、歩数などのデータも一元管理できるのが嬉しいポイントです。
おすすめポイント
- 体組成データを自動で記録・管理できる
- グラフ機能が充実しており、自分の変化を確認しやすい
- iPhoneのヘルスケアアプリとの連携で、歩数などのデータも一元管理できる
26 LAVA
皆様がお使いのLAVA公式アプリは、レッスンの予約やキャンセルが簡単にできる便利なアプリです。予約一覧も見やすく、スタンプラリーやレッスンアンケートなど、会員さまにうれしい機能がたくさん搭載されています。アプリを使えば、ヨガライフをもっと快適に楽しめること間違いなし!ポイントの確認や、プッシュ通知で最新情報も逃しません。これからのLAVA lifeceを、アプリをフル活用して楽しみましょう。
おすすめポイント
- 簡単!予約・キャンセル。アプリなら便利に操作できる。
- スタンプラリーで楽しみながらポイントをためられる。
- プッシュ通知でお知らせがすぐ届く。
27 Mywellness
Mywellness アプリを使うと、室内外問わずトレーニングの記録を簡単に管理できるようになります。アプリはスマートフォンアプリとして完全に刷新され、4つのエリアでトレーニングを楽しめるようになりました。施設エリアでは所属ジムのサービスを確認でき、マイムーブメントではプログラムやクラス予約など自分のアクティビティを確認できます。結果エリアでは進捗を確認し、MOVEsを獲得してアクティブな毎日を送れます。その他エリアではフィードバックやフィットネスアプリの連携など、さまざまな機能を利用できます。
おすすめポイント
- 施設の最新情報やプログラムをいつでも確認できる
- 自動的にトレーニング記録が保存され、進捗を管理できる
- ジムの機器とシームレスに連携し、よりスムーズなトレーニングが楽しめる
28 &well
このアプリは健康管理の重要性を啓発し、社員の健康意識向上を目的として開発されたものです。歩数の記録や食生活、睡眠といった生活習慣を管理でき、ミッションをクリアすることで楽しみながらポイントを獲得できる機能が魅力的です。また、社内の同僚とのチーム対抗イベントに参加し、健康的な競争意識を持つことで、社内コミュニケーションの活性化も期待できます。アプリを通して、健康的な生活習慣を身につけ、社員の皆さんの健康増進に寄与することができるでしょう。
おすすめポイント
- 歩数管理やダイエット、生活習慣管理などさまざまな健康管理機能を備えている
- ミッションクリアやイベント参加でポイントが貯められ、景品と交換できる
- 社内の同僚とチーム対抗のイベントに参加し、健康的な競争意識を持つことができる
29 イケメン育成ダイエット – ふとしの部屋
楽しく続けられるダイエットアプリ「ふとしの部屋」は、ダイエットが得意ではない人にもおすすめです。太めのキャラクター「ふとし」と一緒にダイエットに取り組むことで、ふとしの成長がモチベーションになり、継続できます。運動記録の管理も簡単で、自分の体重変化も確認できるので、効果的なダイエットができます。
おすすめポイント
- ふとしの成長がモチベーションになり、楽しく続けられる
- 簡単な運動記録と体重管理で効果的なダイエットが可能
- スマートフォンで手軽にエクササイズが行える
30 カロママプラス カロリー計算 食事のパーソナルアドバイス
カロママプラスなら、パーソナルAIコーチのカロママと一緒に、楽しく健康的な生活をおくれます。目標を決めたらカロママが優しくサポート、食事や運動、睡眠のアドバイスでカンタンに続けられますよ。ダイエットや健康維持など、あなたに合ったコースを選べるのが魅力です。さらに、専門家によるオンラインカウンセリングも利用できるから、ダイエットやHealthケアのモチベーションが上がります。
おすすめポイント
- パーソナルAIコーチのカロママが優しくサポート
- 目標に合わせたコースが選べて、細かいアドバイスが嬉しい
- 専門家によるオンラインカウンセリングが利用できる
編集部のまとめ
健康的な生活を送るための良質なダイエットアプリが多数登場しています。
ダイエットアプリのおすすめ一覧【2025年04月最新人気30選】をまとめました
本記事では、筋トレ、ウォーキング、食事管理など様々なニーズに応えるダイエットアプリをご紹介しました。ユーザーの皆様が自分に合ったアプリを見つけ、健康的なライフスタイルを手に入れられることを願っています。
