食事管理を簡単に行いたい方必見!ここでは2025年4月時点で人気の食事記録アプリ10選をご紹介します。ダイエットやヘルシーな食生活を送るためのツールとして、様々な機能や特徴を持ったアプリがラインナップされています。利用者の声や専門家の評価などを参考に、自分にぴったりのアプリを見つけていただけるでしょう。健康管理に役立つはずです。
1 MyFitnessPal: 健康管理
MyFitnessPalは、あなたの健康的な食生活をサポートするダイエットアプリです。簡単な操作で、自分に合った目標や栄養価の設定ができ、カロリー管理やエクササイズ記録などが手軽にできます。無料でダウンロードでき、付属の機能も豊富に揃っているので、健康的なカラダづくりを目指すのに最適なアプリです。
おすすめポイント
- 豊富な食品・メニューデータベースでカロリー管理が簡単
- 自分に合った目標設定やログ記録、プログレス確認ができる
- 断食トラッカーや、アクティビティ管理などの便利な機能が充実
編集部レビュー
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使いやすさと機能性が抜群のダイエットアプリ。食事と運動の記録が簡単にできて、自分のカラダの変化を把握できるのでモチベーションが上がります。無料でも十分な機能が使えるので、健康的なライフスタイルを手に入れたい人におすすめです。
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MyFitnessPalは、食事の記録と健康管理をワンストップで行えるアプリ。豊富な食品データベースと使いやすい機能で、自分に合ったダイエットやカラダ作りがスムーズに行えます。無料でも十分活用できるので、ダイエットに取り組む人には最適です。
MyFitnessPalは、無料で簡単に使えるダイエットアプリです。食事記録や運動記録、目標設定など、健康的なライフスタイルづくりを支援してくれる機能が豊富に揃っています。カロリー管理やタンパク質・糖質の追跡など、自分に合った健康管理ができるので、ダイエットやカラダづくりに取り組む人におすすめの1本です。
PCMAX
ハッピーメール
イククル
ワクワクメール2 CHONPS for W2・GYMS
CHONPSアプリは、毎日の食事や生活習慣を簡単に記録できるヘルスケアアプリです。 食事の写真を撮るだけで、自動で栄養成分や摂取カロリーが確認できるのが便利です。また、体重や睡眠時間、お通じの状況も記録できるので、総合的な健康管理がスムーズに行えます。 栄養士からのアドバイスやコメントで、より良い食生活を送ることができそうです。
おすすめポイント
- 簡単に食事記録できる写真投稿機能
- 体重や睡眠、お通じなど総合的な健康管理
- 専門家のアドバイスで健康的な生活習慣が身につく
編集部レビュー
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操作がシンプルで使いやすく、手軽に続けられるのが魅力的です。写真を撮るだけで記録できるのは便利ですね。専門家のアドバイスもありがたく、健康的な生活習慣につながります。
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体重や睡眠時間、お通じといった指標を記録できるのが良いポイントです。これらの数値をグラフで確認できるので、自分の生活リズムを把握しやすくなります。続けやすいアプリだと思います。
CHONPSアプリは、手軽に食事記録ができ、専門家のアドバイスもあるので、健康的な生活習慣づくりに役立ちそうです。総合的な健康管理ができ、使いやすさも魅力的なヘルスケアアプリです。
3 -Lorraine- 『ロレイン』栄養計算アプリ
Lorraine(ロレイン)は、管理栄養士や栄養士さんが行う食事の栄養計算を、誰でも簡単に行えるお役立ちのアプリです。食品の検索から数量の設定、栄養素の自動計算まで、手軽な操作で栄養管理ができます。おすすめの理由は以下の3点です。
おすすめポイント
- 食品の検索から栄養計算まで、簡単な操作で実施できる
- 日本食品標準成分表2015年版(七訂)のデータを収録し、多種の栄養素を表示可能
- 設定した栄養目標に対する充足率も自動計算される
編集部レビュー
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Lorraineは、管理栄養士さんや栄養士さんの仕事を手伝ってくれるアプリ。食品の検索から栄養計算まで、簡単な操作で行えるので初心者でも気軽に使えます。豊富な食品データと多彩な栄養素表示で、自分の健康管理にも最適です。
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Lorraineはとても使いやすく、食事の栄養計算が手軽にできる優れたアプリです。食品の登録から各栄養素の自動計算、目標値の設定など、すべての機能が直感的に操作できるのが魅力的。専門知識がなくてもしっかりとした管理ができます。
Lorraineは、管理栄養士や栄養士さんだけでなく、健康や食事管理に関心のある人にもおすすめの栄養計算アプリです。簡単操作で詳細な栄養計算ができるため、日々の食事の管理に役立ちます。
5 マクロファクターPFC・ダイエット・食事管理・カロリー計算
このマクロファクターは、正確な食事記録と高精度なカロリー管理が楽しみながら続けられる素晴らしいアプリです。 食品のバーコードスキャンや自分専用の食品追加など、直感的な操作で簡単に記録できる上に、個人の目標に合わせてカロリーと栄養素の摂取量を自動調整してくれるので、ストレスなく健康的な生活を送れます。
おすすめポイント
- 正確なカロリーと栄養素の把握が手早くできる
- ユーザーの目標に合わせて自動でプログラムを調整
- 広告なしの有料アプリだからプレミアム機能が使える
編集部レビュー
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使い勝手が良く、食事記録も簡単にできます。数値化された健康状態の見える化も魅力的で、ストレスなくダイエットやトレーニングに取り組めます。
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アプリの機能が高度で、ユーザーの生活に合わせて自動でプログラムを調整してくれるので続けやすいです。有料ながらプレミアムな体験が得られます。
マクロファクターは、正確な食事管理と自動調整の機能で、健康的な生活を送るためのツールとして最適です。有料ながら、プレミアムな体験が得られるので、ダイエットやトレーニングに取り組む人に強くおすすめできます。
6 YAZIO (ヤジオ) カロリー計算、ダイエット 体重 記録
YAZIOは無料で使えるカロリー計算アプリで、食事の記録やダイエットの管理がとても簡単にできるアプリです。1000万人以上が利用する人気のアプリで、様々な機能が魅力的ですね。ダイエットに成功したユーザーのサクセスストーリーを見ると、このアプリを使えば目標を達成できるのがよくわかります。
おすすめポイント
- 無料で使えて、簡単に食事の記録ができる
- 200万以上の食品のカロリー情報が搭載
- ダイエットや筋トレなどのカスタマイズしたプランが立てられる
編集部レビュー
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YAZIOは、ダイエットや健康管理に役立つ機能が盛りだくさんのアプリです。簡単な操作で食事の記録や運動の追跡ができ、ユーザーのスマートフォンライフをサポートしてくれます。無料で使えるのも魅力的ですね。
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ダイエットに成功したユーザーの声を見ると、YAZIOを使って目標達成できたという実感が伝わってきます。無料アプリでこれだけの機能が使えるのは嬉しいですね。
YAZIOは、食事の記録やダイエットの管理を簡単に行えるカロリーカウンターアプリです。200万以上の食品情報が搭載されており、自分のカスタマイズしたプランを立てることができます。無料で使えるのが魅力的で、ダイエットやヘルスケアに役立つアプリだと思います。
7 からだカルテ
タニタの体重計やウォーキングラリーなど、楽しみながら健康管理できるアプリ「からだカルテ」。 毎日の測定データをグラフで確認でき、活動量や血圧、血糖値などさまざまな健康指標を一つにまとめて管理できます。また、タニタ社員食堂のレシピやダイエットに役立つコラムなど、健康に役立つコンテンツが満載です。手軽に健康管理を続けられるアプリです。
おすすめポイント
- 体組成データをグラフ化し、日々の変化を確認できる
- 活動量、血圧、血糖値など、さまざまな健康指標を管理できる
- タニタ社員食堂のレシピやダイエットコラムなど、役立つ情報が豊富
編集部レビュー
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タニタのこだわりが詰まった「からだカルテ」は、体重管理から健康管理まで幅広い機能を備えたアプリです。 体組成データのグラフ化や活動量の管理など、健康管理に役立つ機能が充実しています。また、レシピやダイエットのコラムなども楽しめ、健康的な生活をサポートします。
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「からだカルテ」は、体重管理から健康管理まで、さまざまな機能を備えたアプリです。 体組成データを詳細に管理できるほか、活動量や血圧、血糖値などの指標も確認できます。さらに、健康に役立つレシピやコラムも充実しており、楽しみながら健康管理ができるアプリです。
「からだカルテ」は、体重管理から健康管理まで幅広い機能を備えたアプリです。 体組成データの管理や活動量の確認、健康に役立つコンテンツなど、楽しみながら健康管理ができる機能が満載です。 手軽に健康管理を続けられるアプリとして、おすすめです。
8 かんたんカロリー管理 – 食事記録やダイエット、健康のために
簡単に摂取カロリーを記録できるアプリ「かんたんカロリー管理」を使ってみました。時間とカロリーを入力するだけで手軽に使えて、3週間使っているうちに記録する習慣がついてきました。シンプルでストレスがないので、ダイエットや健康管理を続けやすいと感じています。
おすすめポイント
- 時間とカロリーを手軽に入力できる
- 過去1週間の摂取カロリーが一目でわかる
- 会員登録が不要で使いやすい
編集部レビュー
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カロリー管理を続ける上で大切なシンプルさと使いやすさを兼ね備えたアプリです。登録不要で手軽に使え、記録習慣もつけやすかったという声が多数あります。無料でも十分活用できますが、広告を非表示にするプレミアムサービスも用意されています。
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このアプリは、食事記録やダイエットなどに最適なカロリー管理アプリです。単純にカロリーを記録するだけでなく、過去のデータを確認できるのも便利ですね。シンプルな機能ながら、継続的に使える工夫がされているのが特徴です。
ダイエットや健康管理に役立つカロリー管理アプリ「かんたんカロリー管理」は、簡単に使えて続けやすい機能が魅力的です。無料でも十分活用できますが、広告を非表示にするプレミアムサービスも用意されています。
9 あすけん ダイエット・ヘルスケアのカロリー計算や体重管理に
ダイエットをサポートする人気No.1アプリ「あすけん（アスケン）」は、簡単な操作で食事記録やカロリー管理、運動記録ができる頼もしいアプリです。毎日の食事バランスや栄養などをグラフで確認でき、管理栄養士監修のアドバイスでダイエットを効果的にサポート。リバウンドしがちな方も、健康的な生活習慣を身につけられるでしょう。
おすすめポイント
- 簡単な記録で、食事バランスや栄養素をグラフで確認できる
- 運動記録とApple Healthとの連携で、総合的な健康管理が可能
- 管理栄養士監修の専門的なアドバイスで、無理なくダイエットできる
編集部レビュー
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ダイエットに挫折しがちな人も、簡単な記録と専門家のアドバイスでモチベーションが持続。無理なく続けられるのが魅力です。
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基本無料で使えて、有料会員になれば詳細な分析や目的別のコースもあり、ニーズに合わせて柔軟に活用できます。
健康的なダイエットを目指す人に最適な、機能性とユーザビリティが高いアプリといえるでしょう。
10 グッピー ヘルスケア – ダイエット＆健康管理
グッピー ヘルスケアは、ダイエットから健康管理まで、あなたの健康生活をサポートするアプリです。体重、歩数、食事、睡眠、生理の管理から、動画で気軽にできるラジオ体操など、様々な機能が充実しています。Apple Watchとの連携で、手軽に記録・管理できるのも魅力です。健康的な生活を送るためのアシスタントとして、ぜひ活用してみてください。
おすすめポイント
- 体重や歩数、睡眠など健康管理が簡単にできる
- 動画でいつでもどこでもラジオ体操が楽しめる
- Apple Watchと連携して、より便利に利用可能
編集部レビュー
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グッピー ヘルスケアは、健康的な生活をサポートするアプリ。体重管理から運動記録、ラジオ体操まで、様々な機能が使いやすくまとまっています。Apple Watchとの連携で、手軽に健康状態をチェックできるのも魅力的です。これからダイエットや健康管理に取り組みたい人におすすめです。
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アプリが直感的に操作しやすく、健康管理に役立つ機能が充実しています。体重や歩数の記録、ラジオ体操などさまざまなコンテンツが揃っているのが魅力的。Apple Watchとの連携で、より便利に利用できるのも嬉しいポイントです。健康的な生活をサポートしてくれるアプリといえるでしょう。
グッピー ヘルスケアは、体重管理から運動、食事、生活習慣まで、健康的な生活をサポートするアプリです。Apple Watchとの連携で手軽に利用でき、様々な機能が使いやすく揃っているのが特徴です。ダイエットや健康管理に取り組む方におすすめの、便利で信頼できるアプリです。
編集部のまとめ
健康的な生活を送るためのさまざまな選択肢が提案されていますね。
食事記録アプリおすすめ10選【2025年04月最新】をまとめました
それぞれのアプリに特徴があり、自分に合ったものを選んで使うことで、無理なく続けられるダイエットやヘルスケアの管理ができるでしょう。目標に合わせて使い分けることをおすすめします。
