「アプリあすけん口コミ」というキーワードで検索すると、多くのユーザーが実際に体験した感想や、ダイエットや健康管理に役立ったポイントが数多く見つかります。あすけんは、食事管理や体重・体脂肪の記録、栄養バランスの分析など、健康管理に必要な機能が充実したアプリとして知られています。ここでは、実際にあすけんを利用した方々の口コミや評価をもとに、アプリの魅力や使いやすさ、効果について詳しくご紹介します。
あすけんの基本機能と特徴
あすけんは、食事の記録や体重・体脂肪の管理、栄養バランスの分析など、健康管理に必要な機能がすべて揃ったアプリです。ユーザーは毎日の食事を記録することで、摂取カロリーや栄養素のバランスをリアルタイムで確認できます。また、アプリ内では14種類の栄養素をグラフ化し、過不足量を計算することで、日常の食生活をサポートしてくれます。
さらに、あすけんはAI栄養士のアドバイスが毎日届くため、正しい栄養バランスを実現でき、リバウンドしにくく、健康管理やヘルスケアをしながら長く利用できます。体重や体脂肪率の推移がグラフで表示されるため、ダイエットの成果が一目でわかります。これらの機能により、ユーザーは自分の健康状態を把握し、目標達成に向けて効果的に取り組むことができます。
あすけんの口コミと評価
あすけんを利用した方々の口コミを見ると、多くのユーザーがアプリの使いやすさや効果に満足していることがわかります。以下に、具体的な口コミや評価を紹介します。
栄養バランスやアドバイスの充実
「必要カロリーや栄養素が分かり、これはいいと思いました。スマホウォッチとの連携もスムーズに出来ています。おかげでお腹の張りは明確に減り、前屈が楽に出来るようになりました。」
「ただ食べるのではなく、痩せるために必要な栄養素をアプリで教えてもらえます。外出先でもスマホから登録できるから、手軽に食事を登録できて便利です。食事記録をして『あすけん健康度』を100点満点の数字で教えてもらえますが、100点を取るのが難しく、毎日の食事習慣を見直して点数を上げてみたいと思いました。」
「100点を取るために食事を考えていたら5か月で3キロ落ちたので、私には向いている方法です。」
「アドバイスや健康度などがモチベーションにつながっています。」
「栄養とか健康に関する知識ゼロなのですが、本気で食事改善するために足りない部分をアドバイスしてくれます！目標やその達成時期を設定すると、それに合ったカロリー摂取量や運動量がわかるので助かる。」
使いやすさと便利な機能
「バーコードで読み込んで入力できるのがとても便利。」
「体重や体脂肪の変化をグラフで表示できるので励みになります。」
「お姉さんのアドバイスが優しくて好き。」
「記録用のアプリとしては優秀。」
「色んなレコーディングダイエットアプリを試しましたが、これが一番好きです！3.4ヶ月で5キロ弱痩せたかな？」
「レシピが簡単で作りやすく、美味しかったです。レシピページにバーコードがあって、あすけんの入力も簡単なところが良いですね。」
「調味料もシンプルで作りやすくていいです。」
ダイエット効果と健康改善
「2ヶ月で3Kg、無理せずに痩せることができました。」
「毎日の食事をレコーディングするなんて絶対めんどくさい！続かないんだろうなあ…しかし、始めてみると思ったより簡単に食事の記録ができ、栄養バランスが視覚化されるのがとってもわかりやすく、記録が楽しみになりました！」
「レコーディングすることで、お菓子を食べることに罪悪感を感じるようになり間食が減った。」
「摂取カロリーがわかるので、自分の食事を見つめ直すことができる。」
「3ヶ月で平均4.66kg減のダイエット効果があるという調査結果も公表しています。」
改善点や要望
「登録されているメニューにコンビニやファミレスなどの物が多く、自分のオリジナルメニューを登録するのが面倒な部分は改善してほしいと思います。」
「メニュー量が少なく手入力が必要。毎回イライラする。外食の偏ったメニューが多い。」
「最初は有料コンテンツが少なかったので気軽に使っていましたが、どんどん有料コンテンツが多すぎてちょっとうんざりしてきちゃいました。なんか残念です…」
「自分の食事に改善点があるのはわかったんだけど、その代わりに何を作ればいいかという意味で、レシピとかが検索できるとなお良いと思いました。」
「食材からの索引ページは欲しかったです。殆どの料理本にはあるので。」
「分量通り作ると少なく感じました。」
「食材やメインなどインデックスで探せるともっと使いやすいと思いました。」
あすけんのメリット
あすけんの最大のメリットは、食事の記録や栄養バランスの分析、体重・体脂肪の管理など、健康管理に必要な機能がすべて揃っていることです。ユーザーは毎日の食事を記録することで、摂取カロリーや栄養素のバランスをリアルタイムで確認できます。また、AI栄養士のアドバイスが毎日届くため、正しい栄養バランスを実現でき、リバウンドしにくく、健康管理やヘルスケアをしながら長く利用できます。
さらに、体重や体脂肪率の推移がグラフで表示されるため、ダイエットの成果が一目でわかります。これらの機能により、ユーザーは自分の健康状態を把握し、目標達成に向けて効果的に取り組むことができます。
あすけんは、初心者から上級者まで幅広いユーザーに適しています。初心者の方でも、食事の記録や栄養バランスの分析が簡単にできるため、健康管理を始めるのに最適です。上級者の方でも、より詳細な栄養バランスの分析や、AI栄養士のアドバイスが役立ちます。
あすけんのデメリット
あすけんのデメリットとしては、登録されているメニューにコンビニやファミレスなどの物が多く、自分のオリジナルメニューを登録するのが面倒な部分があります。また、メニュー量が少なく手入力が必要な場合があり、毎回イライラすることがあります。外食の偏ったメニューが多いという声もあります。
さらに、最初は有料コンテンツが少なかったので気軽に使っていましたが、どんどん有料コンテンツが多すぎてちょっとうんざりしてきちゃうという声もあります。自分の食事に改善点があるのはわかったんだけど、その代わりに何を作ればいいかという意味で、レシピとかが検索できるとなお良いと思いました。
食材からの索引ページや、食材やメインなどインデックスで探せる機能があれば、もっと使いやすくなるでしょう。また、分量通り作ると少なく感じるという声もあります。
あすけんの使い方
あすけんの使い方はとても簡単です。まず、アプリをインストールしてアカウントを作成します。次に、自分の目標体重や体脂肪率を設定します。アプリはこれらの目標に対する達成度を毎日確認できるようにします。
毎日の食事を記録することで、摂取カロリーや栄養素のバランスをリアルタイムで確認できます。バーコードで読み込んで入力できるため、外出先でも手軽に食事を登録できます。体重や体脂肪率の記録も簡単で、推移がグラフで表示されるため、ダイエットの成果が一目でわかります。
AI栄養士のアドバイスが毎日届くため、正しい栄養バランスを実現でき、リバウンドしにくく、健康管理やヘルスケアをしながら長く利用できます。また、目標やその達成時期を設定すると、それに合ったカロリー摂取量や運動量がわかるので助かります。
あすけんの効果
あすけんを利用することで、多くのユーザーがダイエットや健康改善の効果を感じています。2ヶ月で3Kg、無理せずに痩せることができたという声や、3ヶ月で平均4.66kg減のダイエット効果があるという調査結果も公表されています。
毎日の食事をレコーディングすることで、お菓子を食べることに罪悪感を感じるようになり間食が減ったという声もあります。摂取カロリーがわかるので、自分の食事を見つめ直すことができるという声も多数あります。
また、栄養バランスやアドバイスをしっかりとしてくれるので、健康を意識できるという声も多数あります。摂取栄養バランスグラフがとても面白いですよね！
あすけんの改善点
あすけんの改善点としては、登録されているメニューにコンビニやファミレスなどの物が多く、自分のオリジナルメニューを登録するのが面倒な部分があります。また、メニュー量が少なく手入力が必要な場合があり、毎回イライラすることがあります。外食の偏ったメニューが多いという声もあります。
さらに、最初は有料コンテンツが少なかったので気軽に使っていましたが、どんどん有料コンテンツが多すぎてちょっとうんざりしてきちゃうという声もあります。自分の食事に改善点があるのはわかったんだけど、その代わりに何を作ればいいかという意味で、レシピとかが検索できるとなお良いと思いました。
食材からの索引ページや、食材やメインなどインデックスで探せる機能があれば、もっと使いやすくなるでしょう。また、分量通り作ると少なく感じるという声もあります。
あすけんの評価
あすけんは、多くのユーザーから高い評価を得ています。食事の記録や栄養バランスの分析、体重・体脂肪の管理など、健康管理に必要な機能がすべて揃っているため、初心者から上級者まで幅広いユーザーに適しています。
AI栄養士のアドバイスが毎日届くため、正しい栄養バランスを実現でき、リバウンドしにくく、健康管理やヘルスケアをしながら長く利用できます。体重や体脂肪率の推移がグラフで表示されるため、ダイエットの成果が一目でわかります。
また、バーコードで読み込んで入力できるため、外出先でも手軽に食事を登録できます。アドバイスや健康度などがモチベーションにつながっています。
まとめ
あすけんは、食事管理や体重・体脂肪の記録、栄養バランスの分析など、健康管理に必要な機能がすべて揃ったアプリです。多くのユーザーが実際に体験した感想や、ダイエットや健康管理に役立ったポイントが数多く見つかります。食事の記録や栄養バランスの分析、体重・体脂肪の管理など、健康管理に必要な機能がすべて揃っているため、初心者から上級者まで幅広いユーザーに適しています。AI栄養士のアドバイスが毎日届くため、正しい栄養バランスを実現でき、リバウンドしにくく、健康管理やヘルスケアをしながら長く利用できます。体重や体脂肪率の推移がグラフで表示されるため、ダイエットの成果が一目でわかります。バーコードで読み込んで入力できるため、外出先でも手軽に食事を登録できます。アドバイスや健康度などがモチベーションにつながっています。多くのユーザーがダイエットや健康改善の効果を感じています。2ヶ月で3Kg、無理せずに痩せることができたという声や、3ヶ月で平均4.66kg減のダイエット効果があるという調査結果も公表されています。毎日の食事をレコーディングすることで、お菓子を食べることに罪悪感を感じるようになり間食が減ったという声もあります。摂取カロリーがわかるので、自分の食事を見つめ直すことができるという声も多数あります。また、栄養バランスやアドバイスをしっかりとしてくれるので、健康を意識できるという声も多数あります。摂取栄養バランスグラフがとても面白いですよね！
アプリ「あすけん」口コミまとめ：効果や使いやすさ、評判と改善点を徹底レビューをまとめました
あすけんは、多くのユーザーから高い評価を得ています。食事の記録や栄養バランスの分析、体重・体脂肪の管理など、健康管理に必要な機能がすべて揃っているため、初心者から上級者まで幅広いユーザーに適しています。AI栄養士のアドバイスが毎日届くため、正しい栄養バランスを実現でき、リバウンドしにくく、健康管理やヘルスケアをしながら長く利用できます。体重や体脂肪率の推移がグラフで表示されるため、ダイエットの成果が一目でわかります。バーコードで読み込んで入力できるため、外出先でも手軽に食事を登録できます。アドバイスや健康度などがモチベーションにつながっています。多くのユーザーがダイエットや健康改善の効果を感じています。2ヶ月で3Kg、無理せずに痩せることができたという声や、3ヶ月で平均4.66kg減のダイエット効果があるという調査結果も公表されています。毎日の食事をレコーディングすることで、お菓子を食べることに罪悪感を感じるようになり間食が減ったという声もあります。摂取カロリーがわかるので、自分の食事を見つめ直すことができるという声も多数あります。また、栄養バランスやアドバイスをしっかりとしてくれるので、健康を意識できるという声も多数あります。摂取栄養バランスグラフがとても面白いですよね！
