多機能な健康管理アプリ「Vitalbook」を紹介します。歩数やGPSルート、筋トレの自動カウント、食事の栄養管理、睡眠や心拍・血圧・血糖の記録まで一括管理可能。無料版でも基本機能が使え、日々の健康管理やダイエットに役立つアプリです。
おすすめアプリの紹介
VitalbookはiPhoneのセンサやカメラ、ヘルスケア連携を活用して、歩数管理、ランニングやサイクリングのルートトラッキング、近接センサやジャイロ、加速度センサを用いた筋トレ（腕立て伏せ・腹筋・スクワット・懸垂）計測、体重・血圧・心拍・血糖・体温の記録、37栄養素に基づく食事管理、睡眠のレム検知アラームなど多彩な機能を備えています。日々のライフログやダイエット管理、トレーニング記録を一元化したい人に向いています。
口コミ・評判
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素晴らしいアプリで、購入してとても良かったと思います。
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記録がヘルスケアにきっちり反映される点は使い勝手が良くとても助かっているので、星4つとさせていただきました。
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I really like this app for its simplicity.
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これ一つで大抵の記録をつけられるので良い
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Great distance and time tracker for walking.
レビューで評価されているアプリのポイント
ユーザーのレビューからは「多機能で必要な記録を一括管理できる」「ヘルスケア連携によりデータが反映される」「歩行距離や時間のトラッキングが優れている」「シンプルで使いやすい」「体重や各種バイタルを一つのアプリで管理できる」といった点が高く評価されています。
このアプリの特色について
Vitalbookの特色は、スマホ内蔵の各種センサ（モーションコプロセッサ、近接センサ、ジャイロ、加速度センサ）とカメラ、さらにAppleのヘルスケアと連携して幅広い健康データを自動・手動で記録できる点です。歩数やGPSルートを使った運動ログ、筋トレの自動カウント、詳細な栄養素に基づく食事管理、睡眠のレム検知アラームまで揃っており、日常のセルフケアやダイエット、トレーニング管理に向いています。一方で一部のユーザーからは起動や操作、連携に関する不具合報告もあり、導入前に自分の端末での動作確認を行うと安心です。
無料で使える？
App Storeでの表記は無料ランキング上位で、無料版でも基本機能が利用可能です。説明には無料版と有料版の違いとして「広告の有無」が挙げられており、有料版は広告が消える仕様のようです。ただしアプリ内での課金やプロ版の提供がある場合も想定されるため、必要であればアプリ内の案内を確認してください。
ヘルスケア&フィットネスアプリとは？
このジャンルのアプリは、歩数や心拍、睡眠、食事などの生活データを記録・可視化し、健康管理や運動習慣の最適化を支援するツールです。スマートフォンやスマートウォッチのセンサ、外部デバイスと連携して自動でデータを収集したり、手動入力で詳細を保存したりできます。グラフや履歴、目標設定、アラート機能を活用して日常の改善につなげます。
どんな人におすすめ？
Vitalbookは、日々の歩数や運動ルートを記録したい人、筋トレの回数を自動でカウントしたい人、食事の栄養管理や体重・血圧・血糖をまとめて管理したい人におすすめです。ダイエット中で記録を一元化したい方、複数の健康指標を同時に追いたい方にも向いています。ただし、端末やOSバージョンによって動作差が出ることがあるため、自分の環境での動作確認を事前に行ってください。
AppMatch編集部レビュー
多機能で一つのアプリに健康管理の主要機能がまとまっており、普段使いの記録ツールとして便利です。ヘルスケア連携でデータ同期できる点も魅力的。導入後は日々のログが習慣になりやすく、ダイエットや運動管理に重宝します。（編集部）
多機能できるヘルスケア&フィットネスの無料アプリのおすすめをまとめました
Vitalbookは歩数・ルート・筋トレ・食事・睡眠・各種バイタルまで幅広く管理できるオールインワンの健康管理アプリ。無料で試せるので、まずは自分の端末で動作を確認してから本格導入するのがおすすめです。
