InBodyアプリは、体型に合わせたダイエットを実践するのに最適なアプリです。体成分分析装置「InBody」の測定結果を管理・記録できるだけでなく、運動量やカロリー消費量、睡眠の質なども把握できるという優れた機能を持っています。体重の変化だけでなく、筋肉量や体脂肪率の推移もしっかりとグラフ化されるので、自分の体の状態を詳しく知ることができます。
InBodyとは？
InBodyは、生体インピーダンス分析(BIA)法を採用した体成分分析装置です。体重、体脂肪率、筋肉量など、体の各部位の情報を詳細に測定・表示することができます。InBodyアプリはこの測定データを管理・記録し、ユーザーの健康状態を包括的に把握するためのツールとなっています。
何ができる？
InBodyアプリでは、InBodyで測定した体成分データの確認や管理ができます。筋肉量や体脂肪率、体水分量などの数値の変化をグラフで確認でき、自分の体の変化を客観的に把握できます。さらに、活動量の記録や睡眠の状態なども確認できるため、健康的なライフスタイルの維持に役立ちます。
使い方は？
InBodyアプリは、InBody測定器と連携して使用します。InBody測定器で体成分を測定すると、その結果がアプリに自動的に反映されます。アプリ上では、過去の測定データを確認したり、目標設定をしたりと、自分の健康状態を管理することができます。また、InBodyBANDと連携すれば、活動量や睡眠の状態も把握できるようになります。
どんな人におすすめ？
InBodyアプリは、自身の体型管理に興味のある人や、健康的なライフスタイルを送りたい人におすすめです。ダイエットやトレーニングの効果を数値で確認したい人、自身の体の変化を客観的に把握したい人にも適しています。InBodyで測定した詳細な体成分データを管理・活用できるため、自分に合ったダイエットや筋トレメニューを立てやすくなります。
アプリの評価
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見た目は変わったと言われるが数値は、悪くなる一方です。このアプリのおかげで、自分の体の変化を客観的に把握できるようになりました。
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アプリ表示もシンプルで軽く、体型評価などは他のアプリにはないので、視覚的にわかりやすく、目標に向けてやる気がでます。
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体重と体組成は別にして考えた方がよい。長いスパンで体組成の変化を見る目安にするのに使うのがいいと思います。
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詳細な身体のデータだけでなく、点数までつけてくれるからモチベーションになります。
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筋肉量や体脂肪以外にも部位別に筋肉量や体脂肪がわかるので非常に便利です。
レビューで評価されているアプリのポイント
InBodyアプリは、体型管理に必要な詳細な体成分データを提供し、わかりやすい表示や管理機能を持っているため、ユーザーからの高い評価を得ています。特に、体重だけでなく筋肉量や体脂肪率の変化を把握できる点が評価されています。また、アプリの使いやすさや、モチベーションを高める工夫も好評です。
無料で使える？
InBodyアプリは基本的に無料で使えますが、一部の機能については有料オプションが用意されています。InBodyBANDの連携など、より詳細な健康管理を行いたい場合は有料プランに登録する必要があります。無料版でも十分な機能が使えるので、まずは無料版から始めてみるのがおすすめです。
AppMatch編集部レビュー
InBodyアプリは、自分の体型管理に役立つ必須アプリだと思います。InBodyの測定結果を詳しく確認できるだけでなく、運動量や睡眠の状態も把握できるので、自分に合ったダイエットや生活改善につなげられます。シンプルで使いやすいアプリなので、健康管理に興味のある人にぜひおすすめしたいアプリです。（編集部）
InBodyとはどんなアプリか、使い方、評価、無料かをまとめました
InBodyアプリは、InBodyの体成分分析装置で測定した結果を管理・記録できるアプリです。体重、体脂肪率、筋肉量などの詳細なデータを確認できるだけでなく、活動量や睡眠の状態も把握できるので、自身の健康状態を包括的に把握できます。ユーザーからも高い評価を得ており、無料で基本機能が使えるので、ダイエットやトレーニングの効果を数値で確認したい人におすすめです。
