ダイエットの強い味方となるアプリ「あすけん」を紹介します。バーコードや写真撮影で簡単に食事記録ができ、栄養士から毎日アドバイスがもらえるので、無理なくダイエットができると好評です。
ダイエットアプリとは？
ダイエットアプリは、食事管理や運動記録などを手軽にできるスマートフォンのアプリです。カロリー計算やバランスの良い食事メニューの提案、運動によるカロリー消費の確認など、ダイエットに役立つ機能が揃っています。記録を続けることで、自分の生活習慣を客観的に把握でき、無理のないダイエットをサポートしてくれます。
おすすめアプリの紹介
「あすけん」は1,100万人以上が利用する人気のダイエットアプリです。バーコードや料理写真の撮影で簡単に食事記録ができ、14種類の栄養素をグラフで確認できます。管理栄養士からの毎日のアドバイスで、自分に合った健康的なダイエットを実践できます。体重記録や運動記録、Apple Healthとの連携など、ダイエットに役立つ機能が充実しています。
「あすけん」の特色
「あすけん」の大きな特徴は、カロリーやたんぱく質、脂質など14種類の栄養素を細かく管理できることです。食事のバランスを可視化して表示してくれるので、足りない栄養素や取り過ぎている栄養素を把握しやすく、無理なくダイエットできます。また、管理栄養士からの毎日のアドバイスも好評で、自分に合った方法を学べるのが魅力的です。
無料で使える？
「あすけん」は基本的に無料でご利用いただけます。ただし、より詳細な栄養管理やダイエットアドバイスを受けるには、月額480円（税込）のプレミアムサービスに登録する必要があります。プレミアム会員になると、毎食ごとのアドバイスや目的別の専用コース、画像解析機能など、ダイエットをサポートする機能が利用できます。
口コミ・評判
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「毎日の食事記録がわかりやすく、バランスの良い食事ができるようになった」
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「管理栄養士からのアドバイスがとても参考になる」
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「バーコードや写真撮影で簡単に入力できるのが便利」
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「Apple Healthと連携して、歩数や体重の記録も簡単にできる」
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「ダイエットのモチベーションが上がる。楽しみながら続けられる」
レビューで評価されているアプリのポイント
「あすけん」は、簡単な操作で食事管理ができ、管理栄養士からのアドバイスが得られるため、ダイエットに役立つと高く評価されています。バーコードや写真撮影で入力が簡単で、Apple Healthとの連携も便利な機能として人気です。ダイエットのモチベーションも上がり、楽しみながら続けられると好評です。
どんな人におすすめ？
「あすけん」は、ダイエットや健康管理に取り組みたい方におすすめのアプリです。食事記録の入力が簡単で、栄養バランスの確認や管理栄養士からのアドバイスが得られるため、健康的な生活習慣を身につけたい人に適しています。特にダイエットに悩む中高年の方や、生活習慣病予防に関心がある人にも役立つでしょう。
AppMatch編集部レビュー
「あすけん」を使ってみて、とても便利で使いやすいアプリだと感じました。簡単な操作で食事記録ができ、栄養バランスの確認やアドバイスが得られるのが大変助かります。ダイエットや健康管理に取り組む方には、ぜひ試していただきたいアプリです。（編集部）
ダイエットに役立つ「あすけん」の無料アプリをおすすめします
「あすけん」は、カロリー管理やバランスの良い食事、運動記録など、ダイエットに役立つ機能が充実したおすすめのアプリです。無料でも十分に活用できますが、より詳細な機能を利用するにはプレミアムサービスへの登録がおすすめです。健康的なダイエットを目指す方に、ぜひ試してみてほしいアプリです。
