ストレス測定アプリ「ストレススキャン カメラで手軽にストレスチェック!」は、スマホのカメラを使って手軽にストレス状態を確認できるユーザー支持の高いアプリです。専門医のアドバイスやストレス解消法も参考になり、自分のストレスケアに活用できます。
ストレススキャン カメラで手軽にストレスチェック！とは？
「ストレススキャン カメラで手軽にストレスチェック!」は、スマホのカメラを使って指先の色の変化から心拍変動を解析し、ストレス状態を1~100の数値で表示するアプリです。スマホ1つでストレスチェックができるのが便利で、専門家のアドバイスも表示されるので、自分のストレス管理に役立てられます。
何ができる？
このアプリでは、指先をカメラに当てるだけで、ストレス指数と心拍数を測定できます。測定結果は記録もでき、同じ時間に測定するためのアラーム設定も可能。さらに、ストレス指数に応じた専門家のアドバイスも表示されるので、自分のストレスケアに活用できます。
使い方は？
アプリを起動し、指をカメラにあて、静かに2分間待つだけで、ストレス指数と心拍数が表示されます。測定後は、記録機能を使って経過を確認したり、Twitter/LINE/Facebookでシェアすることもできます。
どんな人におすすめ？
日頃のストレスを気にしている人、心身の健康管理に関心がある人に特におすすめです。アプリのアドバイスを参考にしながら、自分のストレスケアに活用できます。また、精神疾患やバセドウ病など、循環器系の疾患がある人にも便利に使えるでしょう。
アプリの評価
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「朝方、失神して内科受診した時原因はストレスと言われました…あーたしかにHSP気質や精神病に親や恋人関係のストレス溜まってたかもなと思い」
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「当方のアプリは本当に素晴らしいです!ストレス溜まってなくて安心しましたー」
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「心拍変動から交感神経、副交感神経のバランスを推定するアプリがスマホで無料で使えるのは驚きです。」
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「ある日突然立っていても座っていても寝ていてもしんどくて息が上がるようになり、たまたま友人が使っているのを見てインストールしました。」
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「実際にストレスを感じている時に測ると体感とほぼ同じでした。」
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「正確に測れないです。」
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「ストレスが溜まって居ても測定している間に意識してしまい低くなります」
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「いつものストレスがわかって、反抗期の私には、最も適していると思います。」
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「ストレス指数というよりかは、脈拍が多ければ多いほど高くなるだけだと思います。」
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「ストレスを溜め込みやすい性格のため今後もお世話になるかと思います。」
レビューで評価されているアプリのポイント
ユーザーからは、手軽に自分のストレス状態を確認できることや、専門家のアドバイスが参考になることが高く評価されています。また、心拍数の変化から自律神経のバランスを確認できるのも魅力的だと感じているようです。一方で、測定の精度に関する意見もあり、あくまで参考程度の利用が望ましいようです。
無料で使える？
このアプリは完全無料で使えます。アカウント登録や特別な課金はありません。簡単に手軽にストレス状態を確認できるので、ストレスケアに役立てるのにおすすめのアプリです。
AppMatch編集部レビュー
「ストレススキャン カメラで手軽にストレスチェック!」は、スマホのカメラを使って手軽にストレス状態を確認できる便利なアプリです。専門家のアドバイスも参考になり、自分のストレス管理に活用できそうです。実際に使ってみると、ストレスの傾向が把握できて、日頃のストレスケアに役立てられそうです。（編集部）
ストレススキャン カメラで手軽にストレスチェック！とはどんなアプリか、使い方、評価、無料かをまとめました
スマホのカメラを使って手軽にストレス状態を測定できるアプリ「ストレススキャン カメラで手軽にストレスチェック!」は、ストレスの傾向を把握できるだけでなく、専門家のアドバイスも参考になる便利なアプリです。完全無料で使えるので、ストレスケアに役立てられます。
