日記をつけるのが苦手な人でも簡単に習慣化できる心理テスト・感情日記・習慣化・セルフケアのアプリをご紹介します。
おすすめアプリの紹介
Goodmeは、日々の感情や気分、出来事を記録する日記機能や、感謝の気持ちを育むセルフケア機能、性格診断などのテスト機能を備えたメンタルヘルスケアアプリです。直感的な操作性と心地よいデザインで、誰でも手軽に自分のメンタルを整えられます。
口コミ・評判
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日記をつけるのが苦手な私でも今日の予定を記入したり出来たかチェックつけたり簡単だし、歩数や睡眠時間が自動で追加されるから分かりやすくて助かる！
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心理テストは全部有料ですが、1つだけ無料でできるのが良いですね。それ以外は無料で使えるものが多いから大丈夫です。
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アプリが重くて落ちてしまうのが残念ですが、書いた内容が消えないよう改善してほしいです。
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今日のタスクを当日にしか書けないのが不便だと感じましたが、全体的にはとても良いアプリだと思います。
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サブスクリプションがないのがいいですね。有料のものもあるけど、無料で十分楽しめます。
レビューで評価されているアプリのポイント
Goodmeは、日記機能や心理テスト、セルフケア機能など、メンタルヘルスケアに役立つ様々な機能が無料で利用できるのが特徴です。操作性とデザインも優れており、日記を続けるのが苦手な人でも簡単に習慣化できるようサポートしてくれます。
メンタルヘルスケアアプリとは？
メンタルヘルスケアアプリは、ストレス管理やセルフケア、睡眠改善など、心の健康をサポートするツールです。日記機能やリラックス機能、パーソナリティ分析など、ユーザーの心の状態を把握し、適切なケアを提案してくれます。手軽に使えるアプリは、メンタルヘルスの改善に役立ちます。
どんな人におすすめ？
Goodmeは、日記を続けるのが苦手な人や、自分のメンタルヘルスに不安を感じる人におすすめです。日記機能やテスト機能を通して自分を理解し、ストレス管理やセルフケアの方法を見つけられます。また、ポジティブな習慣を身につけたい人にも適しています。
AppMatch編集部レビュー
Goodmeは、日記機能やテスト機能、セルフケア機能など、メンタルヘルスケアに役立つ機能が豊富に用意されており、しかも無料で利用できるのが魅力的です。操作性とデザインも優れているため、日記を続けるのが苦手な人でも手軽に始められます。（編集部）
メンタルヘルスケアに役立つ無料アプリをご紹介
Goodmeは、日記機能やテスト機能、セルフケア機能などを備えた、心の健康をサポートするアプリです。無料で使えるのが大きな魅力で、日記を続けるのが苦手な人でも簡単に習慣化できます。メンタルヘルスケアに関心のある人にぜひおすすめしたいアプリです。
