Habitone（ハビトーン）は、指をカメラに当てるだけで“今の自律神経状態”を見える化してくれる話題のセルフコンディショニングアプリ。ストレス度や睡眠、体調を手軽に記録できるので「会議後のストレスチェックが習慣になった」「無理しすぎない目安になる」と好評です。シンプル操作で毎日の健康管理を楽しく始めてみませんか？
Habitone（ハビトーン）自律神経測定と生活習慣の提案の評判は？アプリのレビューを調査しました！
良いレビュー
-
自分のストレス状態が可視化できるので、会議の後にストレスを感じた時のチェックもしています。
-
いいアプリだと思います
-
シンプルで使いやすい
-
前のアプリを使っていて、アップデートしたみたいなので早速使ってみたら、睡眠時間も記録できるのでいいかんじです！自分の自律神経のバランスと、頻脈気味なのでそれもチェックできていいです。
-
自分の自律神経の状態が手軽に測定出来て良いアプリだと思います。
-
自律神経を簡単にはかれて便利です！
-
カメラに指を当てるだけで自律神経を測定できて楽しいです。自分では気付けないストレスが可視化されるので、無理しないように気をつけるきっかけになってます。
-
それ以外は文句なしです。
-
睡眠時間も記録できるのでいいかんじです！
-
自律神経のバランスがグラフで見られるのが面白いです。
レビューで評価されているアプリのポイント
ストレスや自律神経を“見える化”できる点、指一本で測定できる手軽さ、睡眠や体調をまとめて記録できる多機能さ、そしてシンプルなUIが高く評価されています。測定結果をチェックすることで無理をしすぎない生活づくりに役立つとの声が多い印象です。
悪いレビュー
-
ですが、記録の履歴を見るために毎月600円はちょっと惜しく感じちゃいます
-
iPhone16Pro利用者だが、カメラ部分がずっと真っ白のままで計測すら出来ない。改善求む。
-
テレビで紹介していたのでダウンロードしましたが起動すらできません
レビューで指摘されているアプリのポイント
一部端末で測定・起動ができないという報告があり、特に最新iPhoneモデルでの不具合が目立ちます。また、過去データ閲覧が有料（月額600円）になる点が「やや高い」と感じるユーザーも。機能やネーミングに対する細かな要望も見受けられました。
メリット・デメリットは？
メリット
- カメラに指を当てるだけで自律神経とストレスが測定できる
- ストレス状態やエネルギーレベルをグラフで可視化
- 睡眠・体調メモなど健康管理を一元化できる
- シンプル操作で使いやすいUI
- 測定がセルフケアのきっかけになるとの声多数
デメリット
- 一部端末（iPhone15/16シリーズなど）で測定不能の報告
- 履歴閲覧はサブスク（月額600円）が必要
- 睡眠を1日複数回記録できないなど細かな要望が未対応
- 測定にやや時間がかかるという声も
- 「ストレス傾向」という表現がネガティブに感じる人もいる
総じて“手軽にストレスや自律神経を可視化できる”点が強み。一方でハイエンド端末対応やサブスク料金、細かい測定スピードなど改善余地は残ります。健康管理を気軽に始めたい人には魅力的ですが、最新機種ユーザーは動作確認をしておくと安心です。
無料で使える？
-
ですが、記録の履歴を見るために毎月600円はちょっと惜しく感じちゃいます
-
あと、こちらのアプリは無料で使えるのは何日程なのでしょうか。
レビューから推測すると、基本的な測定自体は無料で行えますが、過去データの閲覧や詳細分析には月額600円のサブスクリプションが必要な仕組みのようです。まずは無料範囲で試し、継続利用したい場合のみ課金するスタイルがおすすめです。
広告は多い？
-
広告に関するレビューは見当たりませんでした。
現状ユーザーから広告量を指摘する声はなく、公式説明でも広告表示については触れられていません。少なくとも測定画面で大きな広告が出てくるタイプではなさそうです。
操作性は？
-
シンプルで使いやすい
-
カメラに指を当てるだけで自律神経を測定できて楽しいです。
-
測定がもっと速く完了できると嬉しいです。
ワンタップで測定開始できる手軽さが好評。測定時間はやや長めという声もあるものの、操作に迷うことは少なく、健康管理アプリとしては直感的な作りと言えます。
測定精度・スピードは？
-
自律神経を簡単にはかれて便利です！
-
測定がもっと速く完了できると嬉しいです。
-
何度測定しても測れない
精度自体には満足する声が多い一方、最新端末で測定できない不具合やスピード面の要望も。公式が掲げるHRV解析技術は信頼性が高いだけに、端末ごとの最適化が鍵となりそうです。
サポート・アップデートへの期待は？
-
iPhone16Pro利用者だが、カメラ部分がずっと真っ白のままで計測すら出来ない。改善求む。
-
睡眠の記録を1日に複数回できるようになるといいです。
-
さらに良くなるかと思います。
ユーザーは端末対応や新機能追加への期待を寄せています。公式が素早くフィードバックを取り入れれば、さらに愛用者が増えそうです。
AppMatch編集部レビュー
指をカメラに当てるだけで「今日はどれだけ頑張れるか」が数値化されるので、朝のルーティンにぴったり。睡眠記録も一緒に管理できるため、体調の波が見えるのが楽しい！無料範囲でも十分お試しできるので、まずは気軽に測定してみてください。（編集部）
Habitone（ハビトーン）自律神経測定と生活習慣の提案の評判、メリット・デメリット、口コミ・レビューをまとめました
手軽にストレスと自律神経を把握できる点が最大の魅力。シンプル操作で継続しやすく、睡眠や体調管理にも対応。ただし一部端末での不具合と履歴閲覧の有料化が気になるポイントです。
Habitone（ハビトーン）自律神経測定と生活習慣の提案とは？
300万DLの「ストレススキャン」が進化したセルフコンディショニングアプリ。スマホカメラで心拍変動を解析し、自律神経の活動量・バランスを数値化。睡眠や体調を記録しながら、医師監修の健康習慣を提案してくれる“あなた専属のコンディショニングコーチ”です。
