スマホのカメラに指をあてるだけで“今の自律神経”をチェックできるHabitone。ストレス状態や睡眠の質がグラフ化されるので、会議後や寝る前にサクッとセルフケアできると評判です。操作はシンプル、体調メモも付けられて「いい日」が増える予感…そんな声を中心にご紹介します！
Habitone（ハビトーン）自律神経測定と生活習慣の提案の評判は？アプリのレビューを調査しました！
良いレビュー
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自分のストレス状態が可視化できるので、会議の後にストレスを感じた時のチェックもしています。
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いいアプリだと思います
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シンプルで使いやすい
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前のアプリを使っていて、アップデートしたみたいなので早速使ってみたら、睡眠時間も記録できるのでいいかんじです！
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自分の自律神経のバランスと、頻脈気味なのでそれもチェックできていいです。
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自分の自律神経の状態が手軽に測定出来て良いアプリだと思います。
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自律神経を簡単にはかれて便利です！
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カメラに指を当てるだけで自律神経を測定できて楽しいです。自分では気付けないストレスが可視化されるので、無理しないように気をつけるきっかけになってます。
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それ以外は文句なしです。
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測定がもっと速く完了できると嬉しいです。
レビューで評価されているアプリのポイント
ストレスや自律神経の状態が簡単に可視化できる点、睡眠や体調の記録が手軽に行える点、そして操作がシンプルで使いやすい点が高評価でした。カメラに指を当てるだけという測定方法のユニークさも「楽しい」「便利」と好評です。
悪いレビュー
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iPhone16Pro利用者だが、カメラ部分がずっと真っ白のままで計測すら出来ない。改善求む。
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記録の履歴を見るために毎月600円はちょっと惜しく感じちゃいます
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やりたかったけどiPhone16plus何回やっても測定できない
レビューで指摘されているアプリのポイント
一部のiPhone機種で測定や起動ができない不具合、履歴閲覧に月額課金が必要な点への不満が見受けられました。特定モデルではカメラ配置の問題で測定が難しいという声もあります。
メリット・デメリットは？
メリット
- ストレスや自律神経の状態を手軽に数値化・グラフ化できる
- 睡眠や体調メモなど、健康管理を一括で行える
- カメラに指を当てるだけの簡単測定
- 操作が直感的でシンプル
- データをもとに生活習慣の提案が受けられる
デメリット
- 一部機種で測定・起動できない不具合報告あり
- 詳細履歴の閲覧に月額600円が必要
- 測定ワード「ストレス傾向」がネガティブに感じるという意見
健康状態を見える化できる大きなメリットがある一方、ハイエンドiPhoneのカメラ配置や課金モデルに関しては改善要望が多数。無料範囲でも十分試せますが、長期的に使うならサブスク検討が必要そうです。
無料で使える？
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記録の履歴を見るために毎月600円はちょっと惜しく感じちゃいます
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あと、こちらのアプリは無料で使えるのは何日程なのでしょうか。
レビューから、基本測定や簡易グラフは無料で利用でき、詳細な履歴の閲覧やレポート機能などが月額600円のサブスクリプションと推測されます。まず無料範囲で試して、物足りなければ課金するスタイルが良さそうです。
広告は多い？
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現在のところ、広告に関するレビューは確認できませんでした。
公式説明やレビューに広告の話題はなく、課金モデルが中心のためバナーや動画広告は少ないと考えられます。測定中に広告が出て集中を切らす心配は低そうです。
操作性は？
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シンプルで使いやすい
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カメラに指を当てるだけで自律神経を測定できて楽しいです。
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ただ、iPhone pro 15だと、計測カメラレンズとライトの距離が離れすぎてて、計測が難しいです。
ワンタップ測定や見やすいグラフで操作性は高評価。ただし一部端末ではレンズ位置の関係で指当てが難しく、体験差が出ているようです。
測定スピードは？
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測定がもっと速く完了できると嬉しいです。
測定自体は数十秒ですが、ユーザーの中には「もう少し短くしてほしい」との声も。アップデートでの高速化に期待です。
機能要望は？
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睡眠の記録を1日に複数回できるようになるといいです。
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この場合の対策法や考えられる原因等が知りたいので、そのあたりも載せてもらえると、さらに良くなるかと思います。
複数回睡眠記録や測定結果への具体的アドバイスを求める声が多め。今後の機能追加でさらに使い勝手が向上しそうです。
AppMatch編集部レビュー
カメラに指を当てるだけで「今の自律神経バランス」が数値化されるのは純粋に楽しい！毎朝の測定で“隠れ疲れ”に気付けるので、仕事前のセルフチェックに最適でした。睡眠や体調メモも一括で見返せるので、生活リズムの改善ヒントが得られます。無料範囲だけでも十分試せるのがうれしいですね。（編集部）
Habitone（ハビトーン）自律神経測定と生活習慣の提案の評判、メリット・デメリット、口コミ・レビューをまとめました
Habitoneは簡単操作で自律神経を可視化し、睡眠や体調管理まで一括でできるセルフコンディショニングアプリ。高評価ポイントは手軽さと可視化機能、不満点は一部端末の不具合と有料プラン。まずは無料で試してみる価値アリです。
Habitone（ハビトーン）自律神経測定と生活習慣の提案とは？
300万DLされた「ストレススキャン」が進化したセルフケアアプリ。スマホのカメラで心拍変動（HRV）を解析し、自律神経の活動量やストレス状態を数値化。睡眠・体調を記録して傾向を分析し、医師監修のコラムや習慣提案で「いい日」を増やすサポートをしてくれます。基本機能は無料で、詳細レポートなどは月額サブスクで利用可能です。
