おすすめアプリ写真を撮るだけでAIがカロリーを解析し、目標に合わせて食事と運動をサポートする「Cal AI」。忙しくても簡単に続けられる最新カロリー管理アプリを詳しくレビューします。デザインも洗練されウィジェット対応で、ダイエット初心者から上級者まで役立つ一押しツールです。
「Cal AI」は、食事の写真を撮るだけで栄養素とカロリーを自動解析するダイエットサポートアプリです。ライフスタイルの質問に答えると目標カロリーが設定され、毎日の摂取量と消費量を一覧で確認できます。写真認識に加え、バーコードスキャン、手入力による食品登録にも対応。ウィジェットやダイナミックアイランド対応で、残りカロリーをロック画面で一目で確認できるのも魅力です。さらにApple Healthと連携してワークアウトを自動取り込み、総消費カロリーを計算。食事・運動・体重をまとめて管理できるオールインワン設計が高く評価されています。
ユーザーからは、目標設定の細かさやAI写真解析の手軽さ、ウィジェットによる視認性の高さが高評価。初心者でも扱いやすい操作性と、多彩な食品データベース、マクロ管理のしやすさなどが支持されています。
Cal AI最大の特色は、カメラで撮影した食事写真をAIが瞬時に解析し、食材ごとの量と栄養素を推定する点です。バーコードスキャンや手入力を組み合わせれば、国内外の食品にも幅広く対応。さらにロック画面ウィジェットで残りカロリーを常時確認できるため、食べ過ぎ防止に役立ちます。Apple Health連携により運動データを自動取得し、摂取・消費のバランスをトータルで把握できるのも強みです。
アプリはダウンロード無料ですが、写真解析や詳細な栄養表示はサブスクリプションが必要です。無料トライアル期間が用意されているので、まずは機能を試してから継続課金を検討すると良いでしょう。
カロリー管理アプリは、食事のカロリーと栄養素、運動による消費エネルギーを記録し、摂取と消費のバランスを可視化するツールです。目標体重や健康管理に合わせて日々の食生活を調整できるため、ダイエットや筋力アップ、生活習慣病予防に役立ちます。
・写真を撮るだけで素早く食事記録を済ませたい忙しい人
・カロリーだけでなくPFCバランスも細かく管理したいダイエッター
・Apple Healthと連携し、運動もまとめて管理したいフィットネス愛好家
・ウィジェットで残りカロリーを常時チェックしたい人
写真を撮るだけで食材を自動判別してくれるので、外食や自炊でも記録がとにかくスムーズ。ウィジェットで残りカロリーが常に見えるため、食べ過ぎ防止の意識づけにも最適でした。操作も直感的で、初日から迷わず使えたのが好印象。忙しいけど健康管理はしっかりしたい人にうってつけです。（編集部）
Cal AIは、AI写真解析と豊富なデータ連携で食事・運動・体重をワンストップ管理できる注目のカロリー管理アプリ。無料トライアルを活用して、手軽さと高機能をぜひ体験してみてください。
