生理や体調のゆらぎに悩む女性のための、おすすめのアプリです。ホルモンと体調の関係がわかりやすくグラフ化されていて、自分の体調管理に役立ちます。さらにAIチャットで相談もできるので、一人で抱え込まずにサポートを受けられるのが嬉しいポイントです。妊活中の方にも便利な機能が盛り込まれています。
生理・体調管理ならソフィBe｜生理予測・妊活サポートとは？
ソフィBeは、女性のホルモンの変化と体調の関係性を見える化し、自分らしい毎日をサポートするアプリです。生理の記録や体調管理はもちろん、妊活中の方向けの機能も搭載しており、様々なニーズに対応しています。
何ができる？
ソフィBeでは、自分の生理周期や体調の変化をグラフで確認できるほか、AIチャットで気軽に相談もできます。また、妊活中の方向けには、タイミング管理や妊活プランのシミュレーションなども行えます。自分の体調管理はもちろん、パートナーと一緒に取り組む妊活もサポートしてくれるアプリです。
使い方は？
毎日の生理の記録や体調の入力を続けていくことで、自分のホルモンの変化とそれに伴う体調の変動がわかるようになります。また、AIチャットを活用して気軽に相談することで、自分に合ったケア方法を見つけられます。妊活中の方は、タイミング管理や妊活プランの作成などの機能を活用できます。
どんな人におすすめ？
生理や体調の変化に悩んでいる女性にオススメです。自分の体調管理に役立つだけでなく、AIチャットで相談もできるので一人で抱え込む必要がありません。また、妊活中の方にも、タイミング管理や妊活プランの作成など便利な機能が揃っています。
アプリの評価
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使いやすくて重めのPMSですが起き上がれなくなるタイミングが掴めてきたので、仕事の調整がしやすくなりました。
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AIチャットがたまにわかんない事を気軽に話しかける程度で、そこまで役立ってはいませんが、ホルモンバランスと気分の変調記録が一目瞭然で把握出来るホーム画面のデザインは気に入っています。
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アプリを開いて最初の画面から「ばっちり」や「いまいち」など、選択して保存はできるのですが反映されません。
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使いやすいし操作も簡単で記録しやすい！アップデート期待してます😆
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AIの精度については今後に期待です。これからの発展が楽しみです。
ユーザーからはホルモンバランスと体調の関係が把握しやすい点や、操作性の良さなどが評価されています。一方で、一部の機能に不具合がみられたり、AIチャットの精度向上が望まれています。今後のアップデートに期待が寄せられています。
無料で使える？
ソフィBeは基本機能が無料で使えますが、一部の機能は有料会員登録が必要となります。有料会員になるとより詳細な分析結果を確認できたり、より充実した相談サポートを受けられるなど、ニーズに合わせて柔軟に使い分けられるのが特徴です。
AppMatch編集部レビュー
ホルモンの変化と体調の関係がわかりやすく可視化されているので、自分の体調管理に役立てられそうです。気軽に相談できるAIチャットも便利で心強いパートナーになってくれそうです。妊活中の方にも嬉しい機能が揃っていて、これからさらに進化していくことが期待できるアプリだと感じました。（編集部）
生理・体調管理ならソフィBe｜生理予測・妊活サポートとはどんなアプリか、使い方、評価、無料かをまとめました
ソフィBeは、女性のホルモンの変化と体調の関係性を可視化し、自分らしい毎日をサポートするアプリです。生理の記録や体調管理に加え、妊活中の方向けの機能も用意されており、様々なニーズに応えられます。使いやすさや機能性が高く評価されており、今後のさらなる進化が期待できるアプリです。
