シンプルで直感的に使えるワークアウト記録アプリ「Strong」を紹介します。テンプレート作成、休憩タイマー、Apple Watch連携、プレート計算機など筋トレに必要な機能が揃い、無料でも十分使えるのが魅力。初心者から上級者まで幅広く対応するおすすめアプリです。
おすすめアプリの紹介
Strongはあらゆるフィットネスルーティンに対応するワークアウト／エクササイズトラッカーです。テンプレートを作って日々のセット・回数・重量を素早く記録でき、ウォーミングアップ計算機やプレート計算機、RPEトラッキング、統計グラフ、クラウド同期など実務的な機能が充実。Apple Watchアプリを使えばiPhone無しでも記録が取れ、ワークアウト中の休憩を自動カウントダウンで管理できます。シンプルなUIで操作しやすく、ビギナーからパワーリフターまで幅広いユーザーに支持されています。
口コミ・評判
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とても、使いやすい。
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無料でも相当使えます、本当に素晴らしい！
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痒いところに手が届くトレーニング記録アプリです。自分でルーティン決めてる人は無料アカウントでも十分だと思います。
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ウォームアップ計算機、プレート計算機、RPE機能など素晴らしい機能がある驚くべきアプリです。
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最高のリフティングアプリ。
レビューで評価されているアプリのポイント
ユーザーからは「シンプルで使いやすいインターフェース」「休憩タイマーやウォームアップ計算機など実用的な機能」「テンプレートや豊富なエクササイズライブラリ」「Apple Watch連携」「無料版でも十分使える点」が高く評価されています。特にルーチンを作って素早く記録できる点や、進捗をグラフで確認できる点が好評です。
このアプリの特色について
Strongの特色は「無駄を省いたシンプルさ」と「実用機能の充実」にあります。余計な機能を削ぎ落とした直感的なUIで、ワークアウト記録に必要な操作をスムーズに行えます。ウォーミングアップ計算機やプレート計算機、RPEや1RM、ボリュームの自動集計とグラフ表示など、トレーニングの質を高めるためのツールが多数搭載されているのも強みです。クラウド同期によりデータのバックアップが自動で行われ、テンプレート共有やCSVエクスポートなどの利便性も備えています。
無料で使える？
はい。Strongは無料でもワークアウトの保存数に制限はなく、基本的な記録機能やエクササイズ追加、統計確認などを利用できます。ただしカスタムルーティンは無料で3つまでの制限があり、無制限や追加のPRO機能を使いたい場合はStrong PRO（月額/年額、または一部地域で買い切り相当のオプション）へのアップグレードが必要です。レビューでは無料版で十分という声が多い一方、価格設定や一部地域での料金に関する意見もあります。
ワークアウトアプリとは？
ワークアウトアプリは、トレーニング計画の作成、個々のセットや回数・重量の記録、休憩時間管理、進捗の可視化などを通じてトレーニングの継続と効果向上を支援するツールです。テンプレート機能や種目ライブラリ、タイマー、グラフ表示、外部サービスやデバイスとの連携を備えることで、効率的に強度を管理し、目標達成へ近づけます。
どんな人におすすめ？
Strongは次のような人に特におすすめです：テンプレートで日々のメニューを管理したい人、細かく重量やセットを記録して進捗を追いたい人、シンプルで操作性の良いトラッカーを求める人、Apple Watchで記録したい人、ウォーミングアップやプレートの計算を手早く行いたい人。ビギナーから上級者まで幅広く使える設計です。
AppMatch編集部レビュー
実際に使ってみると、記録のしやすさと必要なツールがまとまっている点が非常に便利でした。テンプレート切替や統計の見やすさが日々のトレーニング継続に役立ちます。Apple Watch連携でハンズフリーに記録できるのも嬉しいポイントです。（編集部）
シンプルに記録できるワークアウトアプリのおすすめをまとめました
Strongは「記録に特化したシンプルさ」と「トレーニングを支える充実機能」が両立したアプリです。無料でも基本機能が使えるため、まずは試してみて自分のトレーニングスタイルに合うか確認するのが良いでしょう。
