ダイエット OWN.App 食事・筋トレ・睡眠管理アプリ | 筋トレと食事管理に特化したオールインワンの健康管理アプリの紹介【おすすめアプリ】

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おすすめアプリ

ダイエットを頑張るけれど、運動不足や食事管理の難しさで続けられないあなたに。カロリー管理や筋トレにも対応したおすすめアプリをご紹介します。

おすすめアプリの紹介

OWN. Appは、食事、筋トレ、睡眠の3要素を包括的にサポートするアプリです。あなたのプロフィールに合わせてカスタマイズされた食事プランと筋トレプランを提案してくれるので、無理なく続けられます。写真で簡単に食事記録ができ、専門家監修のメニューも豊富です。また、質の良い睡眠の大切さにも着目しており、健康的な生活リズムの構築を後押しします。

ダイエット OWN.App 食事・筋トレ・睡眠管理アプリ
価格 :
無料(app内課金がある場合があります))
販売元 :
PERMA, K.K.
販売元URL :

非公開

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口コミ・評判

  • 「全ての基本は体力だと思いました。素晴らしいアプリを作成してくださり、ありがとうございます。私の人生は良い方向に変わりました。」
  • 「OWNに用意されてるトレーニング以外を行なっている場合、トレーニングの欄が全く活用できません。自分でトレーニングを追加したり、トレーニング時間を編集できたらいいのになと思います。」
  • 「10日間無料ですべての機能が使い放題なのは嬉しいですね。11日目以降も筋トレプランは無料で使えるのはありがたい。」
  • 「食事管理機能が便利すぎ。これだけで体重と贅肉が減った。糖質よりも脂質の摂りすぎに気付けたのは大きな収穫。」
  • 「トレーニングが初心者向けで続けやすいので、オススメです。食事管理も簡単だから、体重管理に役立ちそう。」

レビューで評価されているアプリのポイント

OWN. Appは、食事管理や筋トレメニューが使いやすく、継続しやすいと好評です。専門家監修のエクササイズやメニューも魅力的で、無料体験期間も設けられているのが嬉しいポイントのようです。ダイエットだけでなく、健康的な生活習慣を築くために役立つアプリといえます。

OWN. Appの特色

OWN. Appは、食事、筋トレ、睡眠の3要素を一括管理できるウェルネスアプリです。ユーザーのプロフィールと目的に合わせてカスタマイズされた最適なプランを提案してくれるのが特徴。さらに、写真で簡単に食事記録ができ、体型の変化も可視化できるなど、継続的なケアをサポートしてくれます。人気インフルエンサーTestosteroneと専門家が監修しているので、信頼できる内容となっています。

無料で使える？

OWN. Appでは、会員登録後の最初の10日間、すべての機能が無料で使えます。その後は筋トレプラン機能や体重管理機能は無料のままですが、食事管理機能や体型写真記録機能は有料サブスクリプション契約が必要になります。月額1,480円(税込)または年間11,800円(税込)のプランから選べます。

筋トレアプリとは？

筋トレアプリは、自宅でも簡単に筋力アップやダイエットができるように設計された便利なツールです。専門家が監修したメニューに沿って、効果的な筋トレを習慣化できるのが大きな特徴です。食事管理機能や体型管理機能を併せ持つアプリも多く、健康的な生活をサポートしてくれます。

どんな人におすすめ？

OWN. Appは、ダイエットや筋力アップに取り組みたいけれど、どのように進めればいいかわからない人におすすめです。初心者でも無理なく続けられるよう、最適なメニューが提案されるのが魅力的。また、食事管理や睡眠管理機能も充実しているため、健康的な生活リズムを手に入れたい人にも適しています。

AppMatch編集部レビュー

OWN. Appを使ってみたところ、食事管理や筋トレメニューがとてもわかりやすく、続けやすいことがわかりました。専門家監修の内容なので安心して取り組めますし、無料体験期間もあるのでお試しいただけます。健康的な生活を手に入れたい方には、ぜひ利用をおすすめしたいアプリです。（編集部）

健康的な生活習慣が手に入る無料アプリのおすすめをまとめました

OWN. Appは、食事、筋トレ、睡眠の3要素を包括的にサポートするアプリです。初心者でも続けやすい設計で、専門家監修の内容が魅力的。無料体験期間もあるので、まずは試してみるのがおすすめです。

ダイエット OWN.App 食事・筋トレ・睡眠管理アプリ
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無料(app内課金がある場合があります))
販売元 :
PERMA, K.K.
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