タニタの健康機器ユーザーなら一度は気になる「からだカルテ」。体組成計やウォーキングラリーの記録を自動でグラフ化し、タニタ食堂レシピや健康コラムで毎日の生活改善を後押ししてくれると評判です。ポイントを貯めながら“見える化”されたカラダの変化を楽しめるのが魅力ですよ！
からだカルテとは？
からだカルテは、タニタが提供する健康管理プラットフォーム「HealthPlanet」のデータを手軽にチェックできる公式アプリです。タニタ製の体組成計・活動量計・血圧計などと連携し、計測値を自動でクラウドへ送信。アプリ上では体重・体脂肪率・筋肉量・歩数・消費カロリーなどがカラフルなグラフで表示され、変化が一目瞭然。さらにタニタ社員食堂のレシピや健康コラム、ウォーキングラリーなどの豊富なコンテンツを通じて“楽しみながら続く”健康習慣づくりをサポートします。
何ができる？
からだカルテの最大の魅力は、タニタ製品を中心とした「測定→自動アップロード→グラフ化」のシームレスな流れです。体組成計に乗るだけで体重・体脂肪率はもちろん、内臓脂肪レベルや推定骨量、筋質点数までクラウドに保存。活動量計を付けて歩けば歩数や活動消費カロリーも自動入力されます。アプリではこれらの数値を日・週・月単位で比較でき、目標設定や健康メモと紐づけることで自身の生活習慣を可視化。さらにウォーキングラリーでご当地をバーチャル散策したり、タニタ食堂レシピで献立のヒントを得たり、健康コラムで基礎知識を学んだり…エンタメ感覚で健康管理を深められるのがポイントです。
使い方は？
まずはアプリを起動し、からだカルテID（あるいは対応するHealthPlanet ID）を作成。タニタ機器をBluetoothなどでペアリングし、計測データの自動アップロードを有効にします。トップ画面では本日の体組成・歩数・血圧など主要指標がサマリー表示され、詳細タブで日次・週次・月次グラフへ遷移。ウォーキングラリーやタニタ食堂レシピはメニューからワンタップでアクセスでき、気に入ったレシピはブックマークして後から見返せます。アプリ通知をオンにすれば「測定しましょう」「あと◯歩で目標達成！」といったリマインドが届き、習慣化をサポート。ポイント機能も搭載されているので、毎日の計測がちょっとした“ゲーム感覚”になるのも特徴です。
どんな人におすすめ？
・タニタの体組成計や活動量計を使っている／これから導入したい
・数値をグラフで確認しながらモチベーションを維持したい
・ウォーキングラリーやレシピ、健康コラムなど“楽しめる”仕掛けが欲しい
・楽天ポイントやネットマイルに交換できるインセンティブで続けたい
・医師やトレーナーにデータを見せながら効率的にボディメイクしたい――そんな方にピッタリです。
アプリの評価
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体組成計やウォーキングラリーのデータをいつでも見られるのは良い。
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タニタ食堂のおすすめレシピを教えてもらえるのも良い。
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とても軽くサクサク動く。
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いつもはSafariで見ていましたが使用感が一緒で違和感が無いです。
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ヘルスプラネットのグラフ機能と、懸賞付きウォーキングラリー
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タニタ食堂レシピ
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健康コラム
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ショートドラマ
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ダイエットシミュレーション
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ポイント機能
レビューで評価されているアプリのポイント
レビューでは「体組成計データとウォーキングラリーが一瞬で見られる」「タニタ食堂レシピが役立つ」「動作が軽快」など、計測結果の見やすさとコンテンツの豊富さが好評。特にグラフ表示とウォーキングラリーは“ゲーム感覚で続けやすい”と高い評価を受けています。
無料で使える？
アプリ自体はインストール無料。基本的な体組成・活動量グラフの閲覧、レシピ・コラム閲覧、ウォーキングラリーなど主要機能は無料で試せます。ただし一部のプレミアムプログラムや企業・自治体向けサービスの場合は月額制（例：2000円）になることがあり、無料お試し期間後は加入月の解約制限などが設けられるケースも。初回登録時に料金プランをよく確認しましょう。
データ連携・ポイント機能
タニタの体組成計BCシリーズや活動量計AMシリーズ、血圧計BPシリーズと連携すると、自宅計測が自動でクラウドに保存されます。さらに測定や歩数達成で貯まる「からだカルテポイント」は楽天ポイントやネットマイルに交換可能。“測る→貯まる→ごほうび”の仕組みが続けるモチベーションを高めてくれると好評です。
続けやすさの工夫
定期的に更新されるタニタ健康コラムや季節ごとのウォーキングラリー、コレクションバッジなど“イベント仕立て”の仕掛けが豊富。いつもの測定に＋αの楽しみがあるため、飽きずに続けられる点がユーザーから支持を集めています。「あと1日でバッジ獲得」「今週は◯万歩達成」など具体的な指標が提示されるのもモチベーション維持に繋がります。
AppMatch編集部レビュー
タニタの体組成計を愛用している筆者には、測定→自動アップロード→グラフ化の手軽さが刺さりました。特にウォーキングラリーは“バーチャル旅行”感覚で楽しく歩数アップ！ タニタ食堂レシピも実際の食卓で役立ち、健康と家計を同時にサポートしてくれます。ポイントが貯まるから毎日の測定がちょっとしたゲームになるのも嬉しいですね。（編集部）
からだカルテとはどんなアプリか、使い方、評価、無料かをまとめました
からだカルテはタニタ機器と相性抜群の健康管理アプリ。自動グラフ化と豊富なコンテンツで“楽しく続く”仕組みが魅力です。基本機能は無料で試せ、測定・歩数に応じたポイントもゲット。タニタユーザーはもちろん、健康管理をゲーム感覚で楽しみたい人におすすめの一本です。
