自分の飲酒量を可視化して健康的にお酒と付き合うことができるおすすめのアプリを紹介します。
おすすめアプリの紹介
このアプリは、飲んだお酒の量を記録することで、純アルコール量を計算し、健康的にお酒を飲むことができます。厚生労働省の基準に沿って、適量や危険量を知ることができるので、健康的な飲酒習慣を身につけるのに役立ちます。レビューでは、入力のしやすさや見やすいグラフ表示が評価されています。
PCMAX
ハッピーメール
イククル
ワクワクメール口コミ・評判
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毎日の飲酒量が一目で分かるので、お酒を控える事が続けられる。
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簡単で使いやすい。記録を始めて飲むときに何倍飲んだか意識するようになりました。
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ダメ絶対ゾーンのドクロマークが思ったより早く来るので、自分の死にゾーンがわかってきた。
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出先で飲みすぎることが増えたのを気にして利用していました。カレンダーにアイコンが付くのが分かりやすく、飲み過ぎを意識する習慣になりました。
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飲酒量の見える化効果により減酒が比較的容易くできるようになり感謝しています。
レビューで評価されているアプリのポイント
このアプリは、飲酒量を毎日記録することで健康的な飲酒習慣を身につけられるとユーザーからの高い評価を得ています。特に、純アルコール量の表示やカレンダー上のアイコンで自身の飲酒傾向が一目でわかり、飲み過ぎを抑えるのに役立つと好評です。
健康管理できるアプリの特色
このアプリの最大の特徴は、飲酒量を正確に記録し、純アルコール量を計算して表示してくれることです。単純な飲酒量ではなく、アルコール度数を考慮した数値を把握できるので、自身の健康状態を細かくモニタリングできます。また、過去の飲酒傾向もグラフで確認できるので、飲酒習慣の改善に役立ちます。
無料で使える？
このアプリは基本的に無料で利用できますが、一部有料のオプション機能もあります。無料版でも飲酒量の記録や純アルコール量の確認、グラフ表示など、主要な機能は使えます。有料版では広告非表示や詳細な設定などのオプションが追加されています。
健康管理アプリとは？
健康管理アプリとは、ユーザーの健康状態をデータで管理し、健康的な生活習慣の維持・改善をサポートするスマートフォンアプリです。食事、運動、睡眠、ストレスなどさまざまな健康要素を記録・分析し、ユーザーの健康状態を可視化して、望ましい生活習慣の実践を促します。
どんな人におすすめ？
このアプリは、お酒の適量を知りたい人や、減酒したい人におすすめです。飲酒量を可視化できるので、自身の飲酒傾向を把握しやすく、健康的に付き合うためのきっかけになります。女性のように、アルコール分解速度が遅い人にも適していると言えるでしょう。
AppMatch編集部レビュー
このアプリは、飲酒量を正確に記録し、純アルコール量を表示してくれるので、自身の健康状態を把握しやすいと感じました。カレンダーのアイコンで視覚的にも分かりやすく、飲み過ぎを抑えるのに役立ちそうです。無料で使えるのも魅力的で、健康的な飲酒習慣を身につけたい人にはぜひおすすめしたいアプリです。（編集部）
健康管理できる無料のアルコール摂取量管理アプリをご紹介
健康的にお酒と付き合うためには、飲酒量ではなく純アルコール量を把握することが重要です。このアプリは、飲んだお酒の量から純アルコール量を計算し、適量や危険量を知らせてくれるので、減酒や健康的な飲酒習慣の維持に役立ちます。使いやすさや見やすいグラフ表示が高く評価されており、無料で利用できるので、お酒と健康的に付き合いたい人におすすめのアプリです。
