30日プランクチャレンジ！とは
「30日プランクチャレンジ！」は、プランクを30日間続けることができるように支援してくれるアプリです。シンプルな構造でタップするだけの操作性が魅力で、休息日も定期的に設けられているため、続けやすさNo.1のアプリとなっています。ダイエットや筋力アップに取り組む人にぴったりのアプリです。
口コミと評判
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「シンプルなつくりなので、気軽に続けられる。色々複雑なメニューのあるものを試すが、日々の忙しさに追われる中で、結局は継続を目指すなら、手軽でシンプルに優るものはないと実感。」
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「何をやっても続かなかった自分が、一日これだけなら、とやり続けることができ、これが毎日できているから他のことも継続できる。そんな気持ちになり、とても前向きにダイエットに取り組むきっかけになりました!!」
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「プランクをこのアプリで楽しんでいます シンプルで継続性のあるアプリなので是非みなさんにオススメします」
多くのユーザーが「シンプル」と「継続しやすい」点を高く評価しています。面倒な設定がなく、気軽に始められるアプリなので、運動が苦手な人でも続けられると好評です。また、ダイエットやボディメイクのきっかけになったという声も寄せられています。
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「単純なアプリだけど、簡単ゆえに長く続けられそうです。どこまで頑張れるか楽しみです。」
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「シンプルでいいですけど、今後負荷は増えていくのかな。デジタル音痴、運動音痴のわたしでも続けられそうです。」
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「毎日続けるのには良いアプリ。おかげで腹筋がつきました。」
シンプルで使いやすい反面、運動の負荷が徐々に増えていくため、初心者にもベテランにも合わせられるようです。難易度の調整ができるので、自分のレベルに合わせてチャレンジできるのが魅力的。継続できることで着実に効果が出ているユーザーも多数います。
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「シンプルで良かった。30日間続けられました。毎日の秒数が増えていくペースが早いので自分で設定し直してゆるくやりました。」
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「30日間やり抜きました‼️会社の同僚と励まし合いながらやってみましたが、習慣(毎日の癖づけ)になったような感じがします😋」
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「アプリのおかげで連続30日スケジュール通りにやり切りました。ぽっこりお腹が少しへこみました。」
ユーザーの反応は概して好評で、30日間の継続に成功した人もいます。ストレスなく続けられるため、習慣化にもつなげられるようです。お腹の引き締まりなど、確実に効果も感じられているようです。シンプルなアプリだからこそ、長期的に続けられるのが魅力だといえるでしょう。
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「プランクって地味なのにキツい。良いのはわかっているんだけど、耐えるって行為が筋トレと違ってモチベ上がらない。などの悩みを解消できそう。」
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「まだ2日目だけど、良くある習慣アプリとおんなじで、5分以内で終わる習慣だからやれそうな気がする。」
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「単純だから良いアプリかも」
プランクの難易度の高さを感じているユーザーもいますが、アプリが簡単な作りなので、続けやすいと感じているようです。プランクは飽きがちな運動ですが、このアプリなら楽しみながら続けられそうです。面倒な設定がないので、忙しい人でも続けられるのも魅力的です。
30日プランクチャレンジ！はおすすめ？
「30日プランクチャレンジ！」はシンプルで使いやすいアプリなので、初心者からベテランまで幅広く楽しめるでしょう。プランクは地味な運動ですが、このアプリなら気軽に続けられ、確実に効果も感じられます。
運動が苦手な人でも、毎日5分程度なら続けやすいです。目標の秒数も自分に合わせて調整できるので、無理なく続けられます。ダイエットやボディメイクに役立つおすすめのアプリだと言えるでしょう。
ただし、プランクの難易度が徐々に上がっていくので、体力に合わせてペースメイクが必要になってきます。無理せずに自分のペースで続けることが大切です。また、時折技術的な不具合も報告されているので、今後の改善に期待したいところです。
編集部のまとめ
「30日プランクチャレンジ！」のユーザーレビューを見ると、シンプルな構造と継続のしやすさが高く評価されていることがわかります。ダイエットや筋力アップの目的で取り組むユーザーも多く、確実な効果を実感できているようです。
プランクの難易度が高めなのは難点かもしれませんが、自分のペースで無理なく続けられるのが魅力的です。休息日も取れるので、長期的に取り組めそうです。
また、時々技術的な不具合も報告されているので、アプリの改善が待たれるところですが、シンプルな操作性と継続のしやすさから、初心者やダイエット・ボディメイクに取り組む人にはおすすめのアプリだと言えるでしょう。
30日プランクチャレンジ！のアプリの口コミ・評判についてまとめました
「30日プランクチャレンジ！」は、シンプルな構造とタップで操作できる使いやすさが高評価です。ダイエットや筋力アップの効果も実感できるため、継続できる人が多いのが特徴です。プランクの難易度が高めですが、自分のペースで無理なく続けられるのがメリットです。
