禁欲を続けたい人のために作られた「禁欲カウンター」は、シンプルで見やすく、記録・振り返り・仲間との交流でモチベーションを高められるアプリです。デザインの洗練さや細かなカウント表示、日記や理想の自分設定など、実際のユーザーの声を反映した使いやすさが魅力です。
禁欲カウンター – 男を上げる禁欲サポーターとは？
「禁欲カウンター」は、禁欲（オナ禁）の日数や時間を細かくカウントし、目標設定・履歴管理・振り返りができるセルフ管理アプリです。開始日の遡り設定やリセット時のメモ保存、理想の自分の設定（画像やテキスト）などで“続ける仕組み”を作り、簡易チャットや日記、知識ライブラリで仲間や情報とつながれる点が特徴。通知やパスコードロック（Face ID/Touch ID）にも対応し、普段使いの利便性を重視した作りになっています。
何ができる？
本アプリは以下のような機能を備え、禁欲習慣の可視化と継続支援を行います。日数と時間の細かなカウント表示、目標日数の設定、最高記録と進捗バーでの視覚的な達成感の提供。開始日を遡って入力できるため途中からでも正確に記録できます。リセット時にひとことを残せるほか、リセット日時の調整や履歴の保存・閲覧・削除が可能で、短期的な振り返りと長期的な傾向分析ができます。さらに「理想のあなた」設定でテキストや画像を登録してモチベーションを保てるほか、リセットが多い場合の警告表示、日記機能、日数ごとに開放される知識ライブラリ、簡易チャット（レベル別の部屋）、SNS共有、リマインド通知、そしてパスコードロックなど実用的な機能が揃っています。
使い方は？
基本の使い方は直感的です。まず開始日を設定（初回に直近の開始日を入力可能）し、目標日数を決めます。カウントは自動で経過時間を表示するため、起動するだけで現在の継続時間が確認できます。リセットしたいときはカウンターをリセットし、ひとことを残すことで振り返りデータを保存。履歴画面で過去の経過やリセット理由を見返せます。理想の自分はテキストと画像で設定でき、カウント開始後は画像の追加も可能。日記やライブラリは日々の気づきを記録したり、日数達成に応じて新しいコンテンツを読むことでモチベーションを維持できます。チャットはレベル別に分かれており、同じような日数帯の仲間と交流できます。通知設定で毎日のリマインドを受け取ることもできます。
どんな人におすすめ？
このアプリは、禁欲を習慣化したい人、自己管理や記録を通じてモチベーションを維持したい人に最適です。数値で達成感を得たい人、振り返りやPDCAで改善したい人、同じ目標を持つ仲間の存在で気持ちを保ちたい人にも向いています。また、細かい時間表示や開始日の遡及設定を重視する人、プライバシーのためにパスコードロックや生体認証を使いたい人にもおすすめできます。一方でチャットの性質上、外部の書き込みに影響を受けやすい繊細な人はチャット非表示設定を活用するとよいでしょう。
アプリの評価
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広告が一切なくデザイン、記入のしやすさといい素晴らしいです。
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最高！使いやすくシンプルイズベスト。
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チャット機能がよい。
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仲間がいるとモチベーションになるし
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平均日数が出るのも自己分析できるし
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とてもよく考えて作られていて、さすがLowSowさんのチームだなと思いました。
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無料でいいのだろうか？と思うレベルですが、無料だからこそ気軽に導入できるという事もあり、とてもありがたいです。
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洗練されたスタイリッシュで見やすいデザイン。
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一目で分かる禁欲日数、目標までの時間。
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日記の使い易さは変わらずそのまま。
レビューで評価されているアプリのポイント
ユーザーからは「デザインの良さ」「使いやすさ」「数値で見える化できる点」が特に高く評価されています。チャットでの仲間との交流や、日記・履歴・理想の自分設定といった振り返り機能が継続の後押しになっているとの声が多数。無料で導入しやすい点や、細かい時間表示、目標達成時の見せ方など細部への配慮も好評です。UIが心地よく、日常的に開いて確認したくなる作りになっているのが支持されています。
無料で使える？
基本機能は無料で利用できます。多くのユーザーが「無料でここまで使えるのはありがたい」と評価しており、導入の心理的ハードルが低い点が魅力です。一方でレビューの一部には、チャットや追加機能に有料要素（例：480円といった支払い）を利用したという記述があるため、アプリ内課金や有料コンテンツが存在する可能性があります。無料で日数カウントや日記、理想設定など主要機能は利用できる一方、拡張機能や一部サービスは有料のケースがあるので、利用前に課金項目を確認することをおすすめします。
よくある不具合と対処法
ユーザーレビューから報告されている問題には、ライブラリが開けない、チャットがWi‑Fi環境でしか見られない、開始日設定が反映されない、といったものがあります。まずはアプリの最新版へのアップデートと端末の再起動を試してみてください。それでも解決しない場合はアプリ内の「設定 > サポート・アプリ情報 > お問い合わせ」からメールフォームで報告するとサポートを受けられます。また、データベース更新時のエラーや表示の不具合は、ネットワーク環境を変えて再試行すると改善することがあります。リセットや履歴に関しては、操作手順や時刻設定に注意して行うとズレを防げます。
他の類似アプリとの比較ポイント
本アプリの強みは「視覚的なカウント表示」「理想像の設定」「日記やライブラリによる学習要素」「チャットによるコミュニティ機能」の組み合わせです。類似アプリと比べると、時間単位での細かいカウントや開始日を遡れる設定、進捗バー表示、パスコード・生体認証対応など実用面での配慮が目立ちます。一方で、チャットの運営方針やコミュニティの雰囲気には個人差があるため、チャットを使うかどうかはユーザーの好みによります。オフラインでライブラリを完全に閲覧したい場合は、レビューで挙がっているようにオフライン対応状況をチェックすると良いでしょう。
AppMatch編集部レビュー
シンプルで見やすく、毎日の継続を支える設計が光るアプリです。日数表示の細かさや理想の自分を見える化できる点はモチベ維持に有効で、日記や進捗管理も使いやすい印象でした。コミュニティ要素が励みになる一方で、チャットは必要に応じて非表示にできる点が嬉しいです。（編集部）
禁欲カウンター – 男を上げる禁欲サポーターとはどんなアプリか、使い方、評価、無料かをまとめました
まとめると、本アプリは禁欲習慣を「記録」「振り返り」「仲間との共有」で支えるツールです。直感的なUIと豊富な機能で継続しやすく、無料でも主要機能が使える点が導入しやすいポイント。プライバシー保護や開始日設定など細かな配慮もあり、目標達成に向けて使いやすいアプリに仕上がっています。
