継続する技術｜ダイエット・筋トレ・何でも習慣化 | 継続を支援する習慣化アプリの魅力【おすすめアプリ】

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おすすめアプリ

自分に合った習慣づくりがなかなか続かず、挫折を繰り返している人におすすめの無料アプリを紹介します。

おすすめアプリの紹介

「継続する技術」は、シンプルな設計なのにも関わらず、自分に合った小さな目標を続けられるようサポートしてくれるアプリです。筋トレやダイエット、勉強など、様々な目標に使えます。一つの目標しか設定できませんが、5分程度の簡単なタスクを続けることで、習慣化を促してくれます。毎日の達成に応じて、楽しいコメントがもらえるのも嬉しい機能です。

継続する技術｜ダイエット・筋トレ・何でも習慣化
価格 :
無料(app内課金がある場合があります))
販売元 :
bondavi Inc.
販売元URL :

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口コミ・評判

  • このアプリのおかげで1ヶ月継続出来ました！毎日面白いコメントが見れるのがよかったです!
  • なにをやっても続かない人間ですが、5分だけ筋トレを目標にこのアプリを入れもうすぐ2ヶ月。3日坊主どころか筋トレ時間が増えてきました。
  • あの一言メッセージのために頑張っている節がある
  • 簡単に続けられます
  • めっちゃいいです!ボンダビ、あざっす

レビューで評価されているアプリのポイント

シンプルな設計ながら、コメントを通じてユーザーを応援してくれるのが好評です。また、5分程度の小さな目標設定で続けやすく、記録を入力するだけで習慣化につながることが評価されています。

「継続する技術」の特色

「継続する技術」は、一つの目標しか設定できないシンプルなデザインが特徴です。小さな目標を続けることで、挫折せずに習慣化を促すことができます。アプリ内のコメントも楽しく、ユーザーの頑張りを称えてくれるので、モチベーションが上がります。ルーティン化しやすいタスクを中心に、様々な目標に活用できるのも魅力的です。

無料で使える？

「継続する技術」は完全無料で利用できるアプリです。広告も一切なく、有料課金の機能もないので、どなたでも無料で利用できます。シンプルな設計ながら、習慣化に役立つ機能が揃っているのが魅力です。

習慣化アプリとは？

習慣化アプリとは、日々の行動を記録・管理し、習慣化を支援するアプリです。目標を設定し、継続して実践することで、自然と行動が身につくようサポートします。「継続する技術」はその代表的なアプリの一つです。

どんな人におすすめ？

「継続する技術」は、習慣づくりが苦手な人におすすめです。目標を立てても続けられない、三日坊主になってしまう人に特に効果的です。小さな目標を続けられるよう設計されているため、無理なく習慣化を支援してくれます。また、目標を設定する際のアドバイスも参考になるでしょう。

AppMatch編集部レビュー

「継続する技術」は、習慣づくりが苦手な人でも無理なく続けられるよう設計されたアプリです。5分程度の小さな目標を設定できるのが大きな魅力で、毎日のコメントも楽しく、モチベーションが上がります。シンプルなデザインながら、確実に習慣化をサポートしてくれるので、おすすめのアプリだと思います。(編集部)

習慣化に悩む人におすすめの無料アプリをご紹介しました

「継続する技術」は、簡単な設計ながら習慣化を効果的にサポートしてくれるおすすめのアプリです。三日坊主に悩む人はぜひ試してみてください。

継続する技術｜ダイエット・筋トレ・何でも習慣化
価格 :
無料(app内課金がある場合があります))
販売元 :
bondavi Inc.
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